偏口魚是涼性魚嗎?怎麼吃好吃?

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是的,偏口魚屬涼性,不過偏口魚營養豐富,富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、甲,等營養成分,尤其維生素b6的含量最高,而脂肪含量教少,另外,偏口魚還富含大腦的重要組成部分DHA,經常使用能增強智力。

下面介紹一種偏口魚的做法

用料:偏口魚、蔥、姜、料酒、蒸魚豉油、油、紅椒絲、花椒、油。

做法:1、將魚內臟去掉,洗淨表面粘液,打上花刀,在魚身上撒上薑絲,用鹽和料酒醃製約20分鐘,將蔥一部分切段,另一部分切絲,放入涼水中。

2、盤中墊號蔥段,將醃好的魚放在上面,水燒開,將魚上屜,蒸約8分鐘。

3、冷鍋倒入一大勺油,放入少許花椒粒,炸出香味關火,提前將蒸好的魚倒掉湯汁,澆上蒸魚豉油,放上蔥絲和紅椒絲。

4、快速將燒好的熱油濾出花椒粒,澆到魚身上即可。


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偏口魚屬於涼性,如果人體有毛病怕涼性的食物,可以在做魚的時候多放點姜,這樣能綜合食物的屬性,。

偏口魚的做法很多,如紅燒、家燉、煎、炸,最好吃我認為是乾燒偏口魚




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