“這麼晚了！別玩了，快洗刷睡覺，說你幾遍了，怎麼回事？還不聽！”
“上學都要遲到了，還磨磨蹭蹭的，快點，聽見沒有！”
“又撒一地，你說你能幹點什麼，怎麼這麼不小心，讓你煩死了！”
媽媽的暴脾氣，總是在一瞬間爆發，讓孩子成為受害者和負面情緒接收者，但是讓父母們更頭疼的是，孩子並沒有因為你的大聲斥責而收斂自己的行為，長久以往，你的脾氣越來越差，碰到一點點不順心的小事就對孩子就大吼大叫。孩子也會因為你的失控而變的越來越叛逆，明明該懲罰的懲罰，該教都教，為什麼小孩還是怎麼說都不聽？你有沒有想過，或許是因為身為父母的我們，先用失控的方式和孩子溝通，導致孩子也只懂得用吼叫的方式表達情緒。
父母是孩子的第一任老師，孩子更是反應父母行為的一面鏡子，在對待孩子的時候，我們一定要注意自己的說話方式，如果父母永遠只用情緒化的方式和孩子對話，那麼孩子的溝通方式也一定是如此。反之，如果孩子自小從父母身上學到的，就是好好表達情緒、好好說話，那麼孩子在陷入傷心、憤怒、失望這樣的負面情緒時，孩子便會從過往與父母相處的經驗中，慢慢習得情緒表達的正確方式。
該怎樣正確表達情緒呢？我們搭建幾個日常生活中常見的場景。
場景一：孩子不想上床睡覺
媽媽要這樣說：還有五分鐘就到睡覺時間了，是先洗刷還是先講故事還是上床聽歌？
而不能這樣說：這麼晚了！別玩了，快洗刷睡覺，說你幾遍了，怎麼回事？還不聽！
孩子內心想法：孩子內心也是有自己主觀意識的，如果因為貪玩而不去睡覺這是很正常的，家長用二選一或者三選一的方式提醒孩子到點睡覺了，再通過慢慢引導，比如玩具可以明天再玩，今天我們的故事該講到哪裡哪裡了？我們洗個澡聽會兒歌休息一會兒，明天再玩玩具。通過正確的引導，孩子自然會從你給的選項裡面選擇，慢慢養成按時睡覺的好習慣。
場景二：當孩子磨蹭
媽媽要這樣說：我們還有十分鐘就要出門了，你是現在穿好衣服還是把衣服拿著？
而不能這樣說：上學都要遲到了，還磨磨蹭蹭的，快點，聽見沒有！
孩子內心想法：越小的孩子對時間越沒有概念，家長要在平時的溝通交流中給孩子灌輸時間概念，並且用緊迫的語言，給孩子安排該怎麼做，讓孩子去做或者讓孩子去選擇。
場景三：當孩子不小心弄壞東西
媽媽要這樣說：沒關係的，寶寶，下次小心點哈，媽媽有時候也拿不穩東西會掉地下，我們一起來收拾收拾好不好？
而不能這樣說：又撒一地，你說你能幹點什麼，怎麼這麼不小心，讓你煩死了！
孩子內心想法：經常責罵孩子，孩子每次犯錯心裡都會害怕父母的責罵，進而再犯錯誤時就會撒謊，最後導致孩子跟父母關係越來越疏遠，理解孩子並幫孩子解決問題，孩子下次自然就會注意了。
場景四：當孩子不想理我們
媽媽要這樣說：寶貝，媽媽感覺到了你有心事，媽媽能幫你嗎？跟媽媽說說，說出來心裡就舒服了，媽媽很擔心你。
而不能這樣說：我跟你說話呢，沒聽見嗎？聾啊？怎麼回事兒，你這孩子怎麼又不理人。
孩子內心想法：孩子慢慢長大，自然會有自己的一些秘密，家長要及時觀察孩子並給予孩子足夠的安全感，這樣才能獲得孩子的信任，使孩子打開心扉，把秘密告訴父母。
場景五：當孩子不給別人玩玩具
媽媽要這樣說：寶寶，把你的玩具給小朋友玩一會兒好不好？還是你先玩5分鐘，讓小朋友再玩5分鐘，還是把你的另一個玩具給他玩？
而不能這樣說：快拿來給小朋友玩一會兒，要學會分享。
孩子內心想法：孩子的思維相對簡單，不給小朋友玩玩具有可能是擔心小朋友把玩具拿走或者給他弄壞了，家長不要強求，而是商量孩子，如果孩子實在不想給小朋友，尊重孩子的意願。或者讓孩子拿自己的玩具換小朋友的玩具，換著玩。
小結
什麼高情商，正確的表達情緒就是高情商，要想培養一個不亂髮脾氣、不使小性子、情緒穩定的孩子，父母首先要學會控制好情緒，並正確的表達情緒。
