人到中年，一個上有老，下有小的年紀，是父母的依靠，是兒女的靠山，縱然生活再苦再累，都不能倒。你要明白，身體才是你最寶貴的財富，唯有保持身體的健康，才會有後來的一切，所以，一定要照顧好自己，什麼都不是自己的， 唯獨身體是自己的，你好了，他們才有依靠。
人活於世，唯有健康平安地活著，才能照顧好家人，做家人永遠的依靠，更好地把握住自己的人生，才能永遠地擁有屬於自己幸福。所以，為了父母，為了孩子，更為了自己，請珍視你的健康，保重你的身體，不管你的工作多忙，都一定要注意勞逸結合，好好善待自己的身體，不管生活壓力再大，都別忘了愛惜自己的身體，萬不可再無休止地熬夜加班了。
人活著，唯有擁有健康的身子，我們才有機會享受美好生活，健康的身子，才是我們這輩子最寶貴的財富，最大的資產。若是在有生之年，健康的身體沒有了，人的心情也會越來越糟糕，生活也會因此變得一塌糊塗，因此，唯有珍惜自己的身體，善待自己，平安健康的活著，那才是最大的幸福。
人，只有懂得了勞逸結合，才會贏到最後，笑著走下去。工作量若人人都超過負荷，緊張和勞累，便會成了百病之源。一個人一旦失去身體出問體，疾病纏身，不僅讓自己陷入絕境，還會給家庭帶來沉重負擔。
人到中年，要養育子女、贍養老人、忙工作事業，這本無可厚非，但一定要在工作生活中珍惜身體健康，保持健康的生活方式，這才是一個人對家庭真正負責任的表現，只有這樣才能更好地承擔起自己的責任，才能永遠地擁有幸福的生活，活得舒坦！！！
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