如果一个人想要在短时间内做出改变，减肥应该就是用时最短但最直观的改变方法了。
最近肉胖子李玖哲放出一组自己最近的照片，一身健硕的肌肉雄赳赳、气昂昂地在向大家说明自己的主人这段时间有多么认真减肥。
从一个肉乎乎的胖子到如今可以和彭于晏一拼高下的健硕型男，李玖哲在健身房坚持了7年时间，如果不是他自己放出对比照，相信在很多人的印象中他还是当年那个胖乎乎的小胖子。
说起李玖哲这个人00后或许不熟悉，可是大多数80后和90后应该都听过他的歌，一首《想太多》当年可是在路上逛街都会听到的经典曲目，如今还有许多人去到KTV必点这首歌，可见他的歌曲传唱度是真的很高，是一个真正凭借实力而不是靠着帅气外表去征服大家的灵魂歌手。
可在这7年时间中，为了摆脱这一身肥肉李玖哲花费的时间和精力是常人很难坚持的，作为一个易胖体质随着年纪的增大就更难瘦下来了，原本就挺有肉的李玖哲决定通过健身来减肥塑形，在13年他走进了健身房那一刻，估计他自己也没有想到这一坚持就是7年时间，并且他未来还会继续坚持下去。
首次进入健身房的他，和所有的运动懒人一样，第一天的小运动量就已经将他练到累趴在地上。
可是减肥的决心让他继续坚持着，就这么一天一天锻炼着，在减肥的第一个阶段李玖哲就成功减肥了40斤，身上的每一斤脂肪随着不断流下的汗水而消失着，原本体脂极高的他慢慢将脂肪压缩到最小，精壮的肌肉开始出现，这种别样的成就感让他感觉到了运动的乐趣。
他逐渐从一个爱宅在家里做音乐的胖子变成了一个风雨无阻跑到健身房撸铁的健身达人。
当在健身房待久以后，他开始尝试不同的运动，从室内到室外只要是能够挥洒汗水的运动他都非常热爱，渐渐地他在镜头面前也变得非常自信，无时无刻都在自信地秀出自己的身材。
或许这就是运动的魅力吧，在没有开始运动的时候大家觉得运动是一件非常痛苦且难以坚持的事情，可是当你动起来以后就会发现其中乐趣无穷，最重要的是能够很好地提高自己的自信心，这种从内心发出的自信真的可以提升颜值！
看到变化这么大的李玖哲，大家想要运动了吗？
