愛吃麵食的請收藏,教你做北方特色面片湯,營養解饞,太香了

紅薯營養豐富, 很多人都喜歡吃, 今天廚娘用一個紅薯, 半碗玉米麵, 一碗麵粉, 不用蒸, 不用煎, 配大白菜和五花肉, 和大家分享一道特別時候冬季吃的美食, 營養美味, 有湯, 有菜, 還有肉, 比手擀麵還好吃, 喜歡的朋友一定要試試! 記得關注+轉發收藏+評論! 謝謝大家!

準備食材:

紅薯,玉米麵,麵粉,五花肉,大白菜,蔥,姜,鹽,生抽,蠔油,蝦皮,香油,香菜。

具體操作步驟如下:

  1. 紅薯清洗乾淨以後,將皮去掉,將紅薯切成薄片,鍋內加水,大火將紅薯蒸熟。
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2.蒸熟的紅薯趁熱搗成泥,趁熱加入適量的玉米麵,抓均勻,去除玉米麵的生味,然後放涼備用。

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3.紅薯泥放涼以後,加入適量的白麵粉,加入適量的溫水來調面,水分少量多次加,攪拌至沒有乾麵粉揉成光滑的麵糰。

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4.大白菜清洗乾淨以後,先切成條,再切成粒,五花肉切成小丁,蔥姜切末,香菜切末備用。

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5.麵糰醒發20分鐘後,揉制一下,麵糰上多撒一些麵粉,用擀麵杖將麵糰擀薄。

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6.撒點乾麵粉,把面卷在擀麵杖上,邊擀邊往回拉,將面擀大擀薄.

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7.用刀從中間切開。

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8.在中間位置對半切開。

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9.將面摞起,斜刀切成寬條.

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10.將麵皮弄散,擺放在盤子上。

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11.熱鍋加油,油熱後放入肉丁,煸炒出豬油。肉炒好以後,放入蔥和姜,翻炒出香味,加入適量的生抽,蠔油,煸炒給肉上色。

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12.放入白菜丁,翻炒均勻,再加入適量的鹽,翻炒均勻,炒均勻後,加入適量的熱水。

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13.放入一把蝦皮,放入擀好的面片。

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14.用鏟子背來回推動,不要讓面片粘到一起,湯煮沸騰,面片煮至變色就煮熟了,滴兩滴香油,放入香菜末攪拌均勻。

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15.一道營養美味,特別適合冬季食用的紅薯面片湯就做好啦!喜歡的朋友一定要試試!

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溫馨小貼士:

  1. 麵糰不要和的太軟。
  2. 在擀麵時,案板上和麵餅上一定要多撒點麵粉,防止粘連。

本文由秀廚娘原創,歡迎關注,帶你一起長知識。


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