闢謠:情緒只是臨時引起血壓升高,不會引起高血壓病

脾氣不好的高血壓患者


闢謠:情緒只是臨時引起血壓升高,不會引起高血壓病

科裡收了一個70歲腦出血的老爺子,出血量不多,可以保守治療,老人也清醒,按理說這樣的患者在病房治療就行。

但是患者的血壓太高了,達到200mmHg以上,防止出血增加,轉到ICU。

患者情緒不穩定,只好用了點鎮靜藥,加上降壓藥物,慢慢的血壓降了下來。


問患者的老伴後才知道,患者平時脾氣不好,在家誰也不聽,這次腦出血住院後,就要下地回家,和家裡人喊不說,把大夫也罵了。年輕的時候血壓就高,降壓藥也不按時吃,得過一次腦梗後,吃藥是規律了,但是血壓卻一直沒有降到正常過,動不動就發火。

患者的老伴最後說:大夫你們多擔待點,他一輩子就這樣。

告訴老人家放心,我們有辦法,血壓已經平穩了,等腦出血穩定了就回病房。

情緒是如何影響血壓的?


闢謠:情緒只是臨時引起血壓升高,不會引起高血壓病

引起高血壓的因素是多方面的,神經精神因素在高血壓的形成和持續過程中,起著重要的作用。

長期精神過度緊張,強烈的精神刺激,容易誘發高血壓。正在服藥控制高血壓的病人,由於精神刺激,可使血壓突然升高,引起鼻出血,甚至腦出血。相反,在心情舒暢、情緒穩定時,血壓易於穩定,服藥效果也較好。這就說明精神因素在很大程度上影響著高級神經功能的活動。

人在情緒激動時,可興奮延髓的心加速中樞和縮血管中樞,心臟收縮加強、加快;身體大部分區域的小血管收縮,血壓升高。

如果情緒長期處在壓力、抑鬱、緊張、激動,甚至發火的狀態下,讓體內激素水平和血管狀態處於高壓情況,那麼漸漸地血壓就會升高。這時候應用降壓藥物往往效果理想。


情緒引起高血壓怎麼辦?


闢謠:情緒只是臨時引起血壓升高,不會引起高血壓病

如果是高血壓,那麼規律服藥是前提,一些非藥物治療也要嚴格準守,特別是情志方面的更要注意。

1、保持一個平和的心態,避免情緒的過大波動,穩定情緒對心身健康相當重要。

2、處理好人際關係,包括與兒、孫、鄰里、同事等,這會增強安全感,保持心情平靜。

3、多參加社會或集體活動,避免孤獨感,增強自我價值感,會使人變得心胸寬廣。

4、找到自己愛好,凡事不要鑽牛角尖。

5、融入社會,不僅使自己快樂,還能滿足自己的心理。

6、減少鹹食,少吃肥肉,戒除菸酒。

7、保持充分的休息,要保持7~8小時的睡眠時間。

8、適當的體育活動,老年人以散步、練氣功活動為好。

9、定期檢查身體,合理用藥,積極治療高血壓病和動脈硬化症。

人的脾氣秉性有時很難改,但是為了健康,變得淡定,樂觀豁達一些,對自己和親人都有好處。

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