阴阳是宇宙万事万物最基本的构成元素，也是最古老的两个符号，最早见于《易经》，而后春秋战国时期的诸子百家学说，其根源也是不离阴阳之道。可以说阴阳就是中华文化的总源头。那下面，长生就仔细的为大家讲解一下什么是阴阳？
1.阴阳的形成由来
要想知道什么是阴阳，得从上古时代开始说起，相传先祖伏羲氏每天看到太阳日出日落，到了晚上，月亮又有盈亏圆缺。伏羲就开始想太阳与月亮是什么？又是什么在推动着它们在变化？经过长时间的仔细观察，伏羲认为，有一种力量早上把太阳托起，晚上又把太阳拉下去，这一上一下，一托一拉，正好是两种互动的力量。伏羲又发现，当太阳升起的时候人们都感到温暖，而到了晚上月亮出来的时候，人们就感到寒冷。于是伏羲就把太阳称之为阳，把月亮称为阴，阴与阳循环反复，周而复始，这股力量使得万物都受到它的影响而成长，这就是最早的阴阳划分。后来，伏羲又把阴阳用在生活当中，把向外扩张，好动的统称为阳，如天、日、男、大、高、上等。把向内缩，静止的统称之为阴，如地、月、女、内、小、退等。
2.阴阳的内涵
先哲认为，阴阳是相互对立而又不可分割的一个整体。《幼学琼林·夫妇》里就提到：“孤阴则不长，独阳则不生，故天地配以阴阳。”有男性而没有女性，人类就无法繁衍，同样，反过来亦是如此。另外在《内经·生气通天论》中也提到；“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。”阴阳虽然对立，但是是一个整体，阴阳相互依存，相互作用，所以古人才提出“一阴一阳谓之道，生生变化谓之易”的说法。
阴阳随时都在变动，太阳有东升西落，月亮有阴晴圆缺，海水有潮起潮落，四时有春夏秋冬，人有生老病死。但这个变动不是胡乱变的，而是在一个大整体的情况下变动，比如人体是一个整体，那人体内的动脉血与静脉血就是阴阳，它们相互转换，不管这两种血怎么变，人这个整体是不会变的，如果血流到外面，那人就会死亡。可见变动是在整体下的缓慢转换，如果胡乱变，那就乱套了。
阴阳虽然每时每刻的在变动，但没有真正意义上的平衡，即使短暂的平衡也会很快被打破，然后再追求平衡，这就是所谓的动态平衡，事物都是动态平衡中，如果真正的平衡不动了，那就是静止，死亡，混沌了。也正如老子所言；“道生一，一生二，二生三，三生万物”。阴阳相互对立，相互作用才是万物生生不息的保证。
当我们用阴阳的观念去看待事物时，就会发现所有的事物没有绝对的对与错，评断事物的标准就是自然率。如果一个人每天脚踏实地辛辛苦苦的工作，也必然会得到好的结果。相反，要是天天研究歪门邪道，坑蒙拐骗那他最后的结果也肯定好不到哪里去的。
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