今天，是第14個世界糖尿病日。
1991年，世界衛生組織和國際糖尿病聯盟把一位醫生的生日，11月14日定為“世界糖尿病日”。這位醫生就是加拿大生理學家、外科醫師，班廷。他是第一個將胰島素成功用於臨床治療糖尿病的醫生。此後，糖尿病的防治進入了全球關注的視野。
(圖片來源於網絡)
據國際糖尿病聯盟數據顯示：2019年全球約4.63億成人（20~79歲）患糖尿病，也就是說，11個人中有1個為糖尿病患者。
糖尿病是由於胰島素分泌不足或胰島素功能下降（胰島素抵抗）所引起的代謝紊亂，常常合併肥胖、高血脂、高尿酸、高血壓等慢性併發症。
而糖尿病最常見的誘因：飲食攝入過多，運動消耗減少所導致的胰島素抵抗狀態。因此，到底應該怎麼吃，成了“糖”友心中最大的疑問。
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