一定要吃藥嗎？我只是因為太忙了，休息一段時間可能就好了吧，或者去旅遊散散心。
如果你只是有些抑鬱情緒，我完全同意你的意見。
如果你是輕度抑鬱症，我部分同意你的意見。
此時抗抑鬱藥物非必須，除非存在某些特殊情況，我會推薦你考慮藥物治療。不過，僅僅是放鬆恐怕也不夠，還需要一些其他的努力，譬如認知上的調試，生活方式的調整，制定和實施某個行動計劃等，我會跟你討論並提出建議。
如果我判斷你是中到重度的抑鬱症，那麼，我就不能同意你的意見了。
此時藥物治療是基礎，可能的話，同時採用上面提到的方法會更好。
特別是你自己已經努力調整過了，與不良情緒抗爭過一段時間了，可情況還是那麼糟糕，甚至更差。此時我的忠告是：不要再糾結了，不要再無謂地忍受抑鬱的痛苦了，那種心裡的苦惱，是很苦很苦的！！！積極的治療，可以儘快地幫你減輕和脫離苦海，振作起來。何況，藥物吃下去也不是馬上就有效果的，起效還得2周左右的時間呢。苦熬，真沒那必要！
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