最美的不是下雨天8090
我非常理解你这种患得患失的心情，你的前一段情感经历给你带来了创伤，但你能走出前一段关系带来的抑郁除了他的陪伴鼓励，我想更多还是来自于你自己内心的成长。
有一句话“我们永远无法叫醒一个装睡的人”。
一段美好的情感关系的确会让我们感觉充盈，但当激情褪去，这段关系该如何维系。
人们通常会觉得感情是依赖关系，我的理解是，一段好的关系是两个独立个体相互拉扯的关系，他让你成长，必定你也有让他觉得值得付出的部分。
所以我想你应该关注的不是他会不会离开我，而且如何能跟他长久的在一起。
你可以尝试以下方法维系好的关系：
1.不带评判的倾听
2.每天抽10分钟时间告诉他你对他的爱
3.一起做一件共同喜欢的事
4.有不同意见时，不要急于表达想法，先表达感受
最后一点，也是最重要的一点。充实自己，读书、运动、学习，建立自己的朋友圈，经济独立，让自己的从内而外变的强大起来，当你将自己变的更好时将不会再惧怕任何一段感情的流失，同时也更富吸引力。
希望我的回答对你有所帮助。
心岚
抑郁的特征是，身陷迷茫困惑之中，长久无法自拔，而且很难相信他人。有向往自由阳光的冲动，却又疑虑重重，很难说服自己，而处于内心的矛盾之中。
遇到能帮助你解脱迷茫困惑的人，却又感觉有了依赖他人的情感。因为缺乏自信，自闭心扉，怀疑一切，患得患失，唯恐重蹈复辙。这也是前段感情留下的伤害，造成的心理恐惧。
应该试着去接受你爱的人，但要逐步的放弃依赖意识，要有独立自主的观念，也不要肓目的全身心投入，太过执着。因为爱是甜蜜与毒素同在，幸福与痛苦是近邻。经过岁月逐渐的涤荡，才可沉淀出香醇的情感。
一己之见。供参考！
天马909张冰河
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