有這樣一個人啊，他原來是這個慢性的胃炎，他來找我的時候呢，我就告訴他你這個要先學習，然後，先吃三個月的營養早餐再進行調整。他哪聽的進，因為這個胃炎只是炎症而已，他覺得沒有危機生命，對這個生命沒什麼大不了，所以呢，他就沒有去重視。結果，一年以後，他來找我諮詢，他說他已經得了腎衰竭，問我怎麼辦？我說，當初真正問題還在萌芽的狀態，你的身體可能有能力處理的時候，你沒有及時的給到身體足夠的支持，所以，現在這個問題呢，已經變得很嚴重了，你的身體再想去處理，可能要花很大的代價，也可能會存在一些風險。我始終認為一個人如果不能把自己的健康主動權掌握在自己的手裡，那麼失去健康你就只能把這個主動權交出去，然後被動的接受一切，不管你願不願意，喜不喜歡，接不接受你都得被動接受！
治療疾病，必須有三個條件！傷害停止，休息足夠，原材料足夠，並且及時，還要用的準確！重中之重，病人主動學習，主動為自己負責，發自內心的信任並自律去執行！
營養是預防
和治癒慢性疾病的最終解決方案。
正是因為我們沒錢，
才需要加強營養，
然後你才會少得病，然後你才能不需要花那麼多錢，去買那麼貴重的藥！
人們對營養足量的認識，可以說是極度的匱乏，普遍缺乏對微量營養素如維生素、礦物質的攝入，往往一天吃了幾根被煮的像木乃伊的青菜，就說吃了很多的菜，一天啃了一個蘋果，就說吃了很多的水果，一些網絡信息表示更是誤導，說是每天吃一個西紅柿或者獼猴桃，就滿足了身體一天對維生素C的需要，還偏偏有無數人相信，豈不知正是這些錯誤的認識，導致了許多營養物質的嚴重不足，日積月累，形成了各種慢性疾病。
合格的營養早餐在包含完整、均衡的營養物質基礎上，配合適當的營養補充，就可以完全避免因不足給身體帶來的傷害。
完整的意思，就是維持人體細胞生長和更新所必需的材料，就是眾所周知的人體必需的七大營養素：蛋白質、脂肪、礦物質、碳水化合物（糖）、維生素、水、纖維。七大營養，缺一不可。
這些細胞必需的原材料，你必須從那些天然的食物當中去獲取，因為這些是細胞DNA所指定的，不是你、我，也不是權威的醫生和專家所能左右和決定的。
什麼叫做必需營養素，必需營養素的意思就是，沒有這個就不行，缺乏就會生病，缺到一定數量一定程度就會威脅到生命，這就叫必需，無可替代。
陽光森林的營養早餐，則可以完全滿足這個“完整”的需要。提供身體足夠的原材料，身體就會幫你恢復健康。
