有一个同事产假休息完上班，好像变得丢三落四，她也经常调侃自己，是一条鱼，只有七秒钟的记忆，还说我们不要调侃她，毕竟孕妇一孕傻三年。
但是当我们说到和宝宝有关的话题，那她真的又变了一个人，涉及到宝宝相关的，那是什么都没有忘记，真的是记忆神人。
其实，一孕傻三年并不是指人的智商下降或者脑功能退化，但是很多孕妇确实会出现一些注意力难以集中，反应迟钝的现象，大脑或者做事情时候经常容易卡带，于是旁人看上去孕妇确实有点傻乎乎的，其实，原因主要在于以下原因:
1.自我心理暗示
看到孕妇我们经常会用一孕傻三年来进行调侃，不知不觉，孕妇也就会给自己一种心理暗示，认为自己不傻反倒不正常，我们都知道，心里暗示的作用可是很大的呀。
2.产假把自己休晕了
我们国家每个地方产假不同，但是最少都有3个月，在这90天内，很多宝妈可能就是天天呆在家里，特别是在月子里，规律更多，可能天天就是赖在床上，最起码天天呆在家里，不需要花费太多的脑力，到工作了，难免会有点反应迟钝。
3.疲劳过度
生完宝宝以后才是最劳累的开始，很多宝妈可能一天只能睡几个小时，劳累过度也会影响人的反应速度。不过带宝宝确实是一件很辛苦的事情。
4.宝妈注意力都集中在宝宝身上
宝宝出生后，宝妈注意力很多集中在宝宝身上，当然，其他方面就关注少了。
当然，孕妇傻并不是真的傻，其实主要还是注意力下降，其实，宝妈只要做到以下几点，你会发现，你的聪明又变回来了。
1.学会释放压力
带宝宝压力很大，宝妈可以听听音乐，和闺蜜聊天吐槽或者逛街，尽量保持一个好心情。
2.提高睡眠质量
以前都说一天最起码保持八个小时睡眠，小月龄宝宝却让我们没有了休息时间，其实，只要有高质量睡眠，几个小时足够，宝妈一定要调节好自己心情，把握好宝宝睡眠时间，来让自己有个充足睡眠吧。
3.有意识用脑
生完宝宝以后并不是就不能用脑，宝妈可以充分把自己的聪明用到科学培育宝宝上来，这样，宝妈能够得到休息，宝宝也能有规律，科学的成长。
4.注意营养补充
肚子是最基本的生存要求，这是一个物质基础，走了物质基础，才能讲究精神层面的东西，所以宝妈也要注意补充营养。
5.适当锻炼身体
适当锻炼身体不仅能够给自己一个健康的体魄，同时，也给了宝妈一个休息的时间。
各位宝妈，你们是否也有过这样的感触呢？感觉自己就像一条鱼，只有七秒钟记忆呢？
欢迎各位宝妈分享你们一孕傻三年的那些糗事呀。
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