研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，更形成優良的受精卵。如果準備懷孕卻對性生活沒有興趣，雖然不會造成不孕，但是卻不利於優生和夫妻感情，因此要積極地進行調理或治療。
1. 網友提問
本來準備今年要個孩子，可是最近對性生活都沒興趣，半個多月也沒有一次，即使有也是應付的，一點快感都沒有，只想他快點完事，以前兩地分居時一週至少4-5次。為什麼現在天天一起了反而這樣了，這樣生的孩子肯定不是優生的吧
2. 專家答疑
研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞且情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智能處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。所以，如果你真是希望有一個健康快樂的寶寶，還是要及時調整自己的心態, 為孕育健康寶寶做好準備。
1. 性敏感部位按摩
性敏感部位是指能夠激起性慾與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性慾敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。
按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性慾的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。
2. 腰部按摩
取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2-3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2-3次。
3. 神闕按摩
仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2-3次。
4. 導引體操
兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後著地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰；接著足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3-4次。
