哈喽，最近天气愈发炎热，相信不少集美们已经感受到了夏天来临的步伐！
眼看着夏天就要来啦，试问谁不想做一个清清爽爽头发飘飘的美少女呢~
但总有尴尬的一幕：甩一甩头发，刷刷地掉下一片片雪花........
炎炎夏日，怎么能让头屑挡住我们飘逸的步伐呢？
NO！NO！NO！
一、头屑怎么形成的
头皮也是我们皮肤的一部分，头皮屑是头皮表层的角质细胞正常代谢、剥脱形成的，正常情况下头屑很细小，一般都不会注意到。但是当头皮不健康时，细胞的更新速度加快、角质细胞向表皮转移加快，就会产生大块的、令人尴尬的头屑了。
总的来说，头皮屑的产生主要与皮脂分泌旺盛、马拉色菌过度增殖、头皮屏障受损有关。
头皮也是我们皮肤的一部分，头皮屑是头皮表层的角质细胞正常代谢、剥脱形成的，正常情况下头屑很细小，一般都不会注意到。但是当头皮不健康时，细胞的更新速度加快、角质细胞向表皮转移加快，就会产生大块的、令人尴尬的头屑了。
总的来说，头皮屑的产生主要与皮脂分泌旺盛、马拉色菌过度增殖、头皮屏障受损有关。
总之，这三者之间相互作用，最终导致头皮屑的产生。
二、如何有效减少头屑
介绍完头屑是如何产生的，我们再来看看如何有效的减少头屑？
1.选择合适的洗发剂
目前市场上常见的去屑洗发剂主要有以下几类：
- 抗菌类
如含吡硫鎓锌（ZPT)、吡罗克酮乙醇胺盐（OCT)、二硫化硒、酮康唑等的产品，可以抗真菌、抑制真菌生长。
- 止痒类
主要是含煤焦油的产品。
- 去角质类
如水杨酸类，可以快速剥离头皮角质，减少头皮屑的产生，但刺激性稍大。
2.日常护理小tips
由于真菌的耐药性，建议大家可以多种功能性洗发水轮换使用。
如果是油性头皮，可以适当增加洗头频次，及时清洗头皮产生的油脂，大可不必觉得间隔久一点不洗头皮就不会产生那么多油了。
另外插播一句，关于多久洗一次头，这就看你的肤质了，干性头皮就可以不用洗那么勤，总之保持头皮舒爽就好了。
保护好你的头皮，减少烫染的次数，也别经常用手去抠你的头皮（手上有多少细菌应该不用再强调了吧）
日常饮食不要太过辛辣刺激。
三、头屑太多，可能是病
是的，很多疾病都可以让头皮屑变多，如脂溢性皮炎，除了头屑，还夹杂着头皮痒、红斑、甚至糜烂渗出。
这时候可能自己用洗发剂很难解决，还是尽早去找医生看看呐~
好啦，希望大家都能做一个清清爽爽、没有头屑困扰的小仙女~
