【本篇是：中醫彭鑫博士講解《艾灸養生》系列課程-之十四。（更多精彩內容持續更新中……）】
聽眾朋友們，大家好，我是中醫彭鑫博士。
今天，我們繼續講解艾灸養生系列課程：艾灸的功效。
昇陽舉陷，補中益氣
艾灸的功效，第四條“昇陽舉陷，補中益氣。”我們都知道，人體的陰陽如果失調就會影響身體健康，就會得病。陰陽二氣要協調，陰陽當中誰佔主要的作用？《黃帝內經》裡講：“陽主陰從”，陽氣做主，陰氣從之。按照傳統的養生保健和治病的思路來看，現代陽氣虛弱的人非常多。（今日頭條@中醫彭鑫博士）陽氣虛弱的人表現為什麼？精神疲憊、睏倦、沒有精力、渾身乏力、腰痠背痛、體力下降、身體比一般人怕冷、手腳冰涼，符合這些條件的都是陽氣虛。
陽氣虛的人為什麼這麼多？我們上節課講過，現代的人，經常在夏天吹空調，冰箱裡拿出來的東西沒加熱就直接吃，吃冷飲、吃寒食、吹空調。到了冬天，不注意保暖，導致身體體表的陽氣，乃至於臟腑的陽氣，都會受到損傷。這樣一來，陽氣就虛弱。
陽氣虛弱久了之後，就會導致陽虛體質。再嚴重的人就會出現器官下垂，我們都知道陽氣是上升的。陽氣要是不足，器官就容易託舉不堪、下垂。我們知道最多的下垂是什麼？胃下垂。還有腸下垂，腸下垂就是脫肛。（今日頭條@中醫彭鑫博士）還有女性的子宮下垂。這些器官本來應該是非常平衡的穩定在身體的內臟當中。但要是陽氣虛弱，最關鍵的就是中間的臟腑之氣虛弱的話，就託舉不住身體的器官，就會出現下垂這種情況。
艾灸恰恰就能溫陽益氣，昇陽舉陷，補中益氣。很好的對治陽氣下陷所導致的臟器脫垂這種情況。我們剛才講了，要是陽氣下垂，就會出現胃下垂、脫肛、女性子宮下垂。還有人會出現久瀉、久利，就是經常腹瀉，經常下利這種情況。女性還會出現什麼？陽氣不足，氣託不住，陰血就外漏，出現崩漏這種情況，非月經期的子宮出血，就是崩漏。
還會有滑胎，滑胎是什麼？按照現代醫學來講，就是胎兒沒有發育成熟，然後就小產，胎位不長，做孕檢的時候就會發現有的胎兒發育到一定程度之後沒有胎心，就自然死亡了，或者是到了一定程度之後，就有先兆流產，固不住胎，自己滑下來，這就叫滑胎。這是什麼原因？這其實都是內臟的陽氣不足、陽氣下陷。
從中醫角度來看，就會出現氣虛下陷這種情況。《靈樞•經脈篇》裡說：“下陷則灸之。”《靈樞•官能篇》裡說：“上氣不足，推而揚之；下氣不足，積而從之。”根據《靈樞經》的指點，用溫灸的方法，可以引導氣血、提升中氣，達到昇陽舉陷的作用。（今日頭條@中醫彭鑫博士）關於陷下的病機，脾胃學說的創始人，金元四大家之一，李東垣認為：“陷下者，皮毛不任風寒，”“天地間無他，唯陰陽二者而已，陽在外在上，陰在內在下，今言下陷者，陽氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復其陽，脈證俱見在外者，則灸之。”李東垣認為，陽氣下陷，陰氣反居於陽氣之上，這時候應當灸之，就是用艾灸的方法來治療。因此艾灸可以達到昇陽舉陷、益氣溫陽、安胎固經的作用。
艾灸還會讓胎安定。有一個穴位在足小趾趾甲外側，這個穴位古代叫至陰穴。它是足太陽膀胱經常用的腧穴。這個穴位在針灸學的作用中可以治療胎位不正、滯產、頭痛，多用於艾灸。胎位不正的時候，多艾灸此穴位來治療。我以前就見過這樣的患者，到了針灸門診，我們的老師就給她用艾灸的方法糾正她的胎位不正。也教會她自己回家灸，灸了一段時間之後，胎位就轉正了。（請關注微信：pengxinboshi）這種方法是古人的經驗，在這裡，我講述出來，提供給大家作為參考，尤其是作為醫學專業的專業人士們進行參考。普通老百姓聽了我的課之後，您如果有這種情況，一定要到醫院診治，在醫生的指導下用，而不是聽完彭博士的課，什麼病也不去找醫生治療，那不行。因為醫學是一個很精細、很專業的事情。出現了疾病的時候，一定要到醫院找專業的醫生進行診治。這是至陰穴，有安胎固經這種作用。
對於經常見到的衛陽不固、腠理疏鬆，用艾灸也非常有好處。衛陽不固、腠理疏鬆，這種人容易得病，容易受外來的風寒侵襲。艾灸可以溫陽益氣，無論是臟腑之氣，還是衛外之氣，都能達到很好的補益作用。所以艾灸無論是治內臟之病，還是治療經絡之病，都有很好的作用。
我之前講課的時候講過，我曾經用灸百會穴治好過一個人的脫肛。脫肛、子宮脫垂，女性所謂的陰挺——子宮脫垂或陰道脫垂，還有久瀉、久利都可以用灸百會穴來提升陽氣進行治療。這是古人的一個思維，就是“病在下者，以上取之，病在上者，以下取之。”因為人是個整體，既然是整體，那上下就都是溝通的，所以久瀉、久利、脫肛這些情況，就可以通過灸百會穴進行治療。
還有很多人經常頭暈、頭痛、上火、牙痛，這時候灸哪裡？要在底下找穴位，我們腳底下有一個湧泉穴，灸了湧泉穴，引熱下行，引火歸元，上面的頭暈、頭痛，虛火之氣下來就好了。所以學會中醫學之後，重點掌握的是中醫學的很多思維，這種思維就能打開你的腦洞，找到解決問題的辦法。（今日頭條@中醫彭鑫博士）中醫學的很多辦法不是在局部解決，而是在另外一個部位進行解決。所以中醫學的一個特點就是“整體觀”。認為人體本身是一個整體，上下相連、內外相合、左右相襯。全身都是一個聯繫的整體。在這種前提下，指導你用針、用灸、用藥、用按摩、用穴位。
張景嶽的《類經圖翼》說：“洞洩寒中脫肛者，灸水分百壯。”洞洩、寒中、脫肛其實是三種病。洞洩指的就是洩瀉非常嚴重，完谷不化，古人叫做洞洩。寒中指的是中焦脾胃虛寒。脫肛大家都知道是什麼意思。灸水分穴，水分穴在任脈，前正中線肚臍以上一寸這個部位，它是任脈上的一個重要穴位。有什麼功效？它可以健脾止瀉、健胃、運化脾溼，治療腹痛、腹瀉等一系列的疾病，尤其是治療腹瀉。
要是學過腹針，大家就知道。圍繞肚臍的一圈，畫一個圖，就是人體的四肢、頭、腳，這樣一個圖。要是下陷的疾病，在肚臍以上的部位找穴位進行艾灸。上焦的元氣不通，在肚臍以下的部位找穴位進行艾灸。這就是中醫學的一個思維，叫做平衡。
《靈樞經》裡邊有一篇叫《巨刺法》，還有一篇《繆刺法》。《巨刺法》《繆刺法》的方法，實際就是來源於這種思維，就是左右對稱、上下平衡。左胳膊有問題，有痛點，哪個地方經絡不通了，在右胳膊相應的穴位去找，會找到一個痛點，進行艾灸或者針刺，就會達到很好的治療效果。（今日頭條@中醫彭鑫博士）比如左下肢疼痛，就在右上肢相應的位置，找一個穴位進行針刺或者艾灸，就能達到很好的效果。這種方法，以前有人專門把它整理出來，叫做“平衡針法”。平衡針在上世紀八、九十年代有人專門在做，效果也是不錯的。用的理論其實就是《黃帝內經》的整體觀、左右平衡、巨刺、繆刺的思路來進行治療的。
我們看水分穴，別名中守穴、中管穴、分水穴，在任脈上，張景嶽的《類經圖翼》講的就是這個道理，就是洞洩、寒中的患者，灸水分穴一百壯就可以達到很好的治療效果，通過艾灸的方法進行治療。所以這是灸法獨特的作用。
灸法獨特的作用指的是什麼？就是它具備其他方式不具備的作用。因為艾灸本身可以刺激穴位，同時還可以溫陽益氣，這是它同時具備的兩個作用。
我們知道針刺可以疏通經絡，我的理解是以疏通經絡為主，但針刺能不能滋補？比如補陽氣，針刺在這方面就會差一些。但是艾灸在這方面就非常強，而中氣下陷，比如臟器脫垂，久瀉、久利，這種情況大多數都是陽虛。陽虛這種情況要通過針刺可能慢一些，或者效果不是那麼好。（今日頭條@中醫彭鑫博士）通過艾灸，效果就會非常明顯。這就是艾灸的一個獨特的作用，所以艾灸的第四個功效“昇陽舉陷，補中益氣”，請大家牢牢記住。以後遇到身體出現陽氣虛弱、中氣下陷的時候，一定要想起來這是一個非常好的調理方法，可以自己保健養生。專業的醫師們，聽到我講到這個地方，也可以記一下，將來在門診上，都可以用起來。（未完待續）
本篇是：中醫彭鑫博士講解《艾灸養生》系列課程-之十四。（更多精彩內容持續更新中……）
免責聲明：本文為健康知識分享。文中所涉及的藥物、藥方、針灸以及其他各種治療和養生方法，請在專業醫師指導下應用，切勿自行應用。如因不當使用所產生的問題，概不負責。
（版權歸原作者所有，並保留相關法律權利）
