廣州的疫情最近更加嚴峻了，被很多地方列為疫區，只有廣州人還不知道自己在疫區。
正如我之前所說，未來充滿了不確定，2020年註定不會過得很容易。
但是呢，“在最壞的時代，做最好的自己”，疫情期間，留給我們更多時間去思考，去調整自己的生活模式。
這也是大家正在努力的事情。
圖片來自Elissa
讀者湯湯湯這兩天在家收了很多快遞，還去一個大超市購買了很多生鮮和有機蔬菜。
突然很感恩，生活還能這麼便利，還能有所追求！
經過這次疫情，湯湯湯對生活的看法也有改觀，覺得人生不是一味的賺錢，追名逐利，身體健康平安，更應該被重視起來。
這也是她來減肥的原因之一。
湯湯湯無意中跟好朋友透露了自己的秘密計劃，結果很默契地，朋友也想乘著疫情在家，能減脂，讓自己更健康些。
圖片來自Sandy Z
朋友很果斷地跟著湯湯湯一起加入學習。
讀者劉海蓮曾經很不自信，討厭自己的身材，討厭照鏡子，甚至都不願意看自己多一眼，也導致她用不健康的方法減肥，掉了很長一段時間的坑。
她減掉7.2斤，但收穫最大的是心態。
不再暴躁，也喜歡照鏡子了，能夠接受自己還不夠完美的身材，不會再像剛減肥的時候，一天稱幾次體重。
圖片來自平安
讀者ZW在聽了我的音頻後感觸很多，覺得女人永遠在追求完美，但真的完美又是什麼呢？
曾經的她因為家庭變故，而選擇了堅持。
雖然這份堅持被外在原因而打破，她也並不是完美的人，但是仍舊期望自己能做得更好，不僅僅是身材，更多是心態，是從內心所散發出來的美好。
而12班Annie的變化已經體現在體重上了，跟著食譜吃飯，從15號到17號瘦了2斤。
加油，趁這個機會，對自己好一點，再好一點。
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