精選幾道小菜,葷素搭配,營養美味,大人孩子都喜歡吃

檸檬鴨

精選幾道小菜,葷素搭配,營養美味,大人孩子都喜歡吃

材料:土鴨、酸茭頭、醃檸檬、酸辣椒、生薑、蒜、料酒、生抽、蠔油、老抽、糖、鹽、花生油

做法:

1.鴨肉冷水下鍋,放入薑片,料酒,煮出浮沫洗乾淨,瀝乾水分切成塊備用。

2.熱鍋下油,放入薑絲跟蒜米爆香。

3.放入鴨肉翻炒一下,然後加入料酒、生抽、老抽、糖、鹽翻炒均勻。

4.下入茭頭、辣椒翻炒均勻,加入開水,沒過鴨肉,中小火燜30分鐘,放入檸檬繼續燜3分鐘,最後放入蠔油大火收汁即可。

蔬菜火腿炒麵

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材料:鮮麵條適量,香菇五朵,油菜三棵,蔥一根,生抽兩勺,老抽一勺,蠔油適量,香油少許,糖適量,鹽少許

做法

1.準備好所有的食材,火腿去外衣,斜切片。香菇洗淨去蒂,切片。蔥切蔥花。油菜洗淨,葉子分成一片片的。鍋中燒水,燒到沸騰,放入鮮麵條,煮九成熟撈出過涼。

2.過涼後的麵條放入一個大碗中,加入生抽一勺勺,老抽半勺,蠔油適量,鹽少許,糖適量。加入少許的香油,攪拌均勻備用。

3.鍋中放油燒熱,加入蔥花爆香,接著加入香菇和火腿片炒香,加入油菜葉繼續翻炒。加入生抽一勺翻炒。加入麵條繼續翻炒均勻。裝盤上桌真的是太美味啦!

豉香小白菜

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  【材料】小白菜2棵,小蔥1根,幹辣椒若干,豆豉1勺

  【具體做法】

  1.小白菜洗淨,小蔥洗淨,小白菜,小蔥切1.5cm左右的小段放容器中,幹辣椒剪成小段,

  2.鍋內燒熱油,放入幹豆豉炒香,關火放入幹辣椒,用餘溫把辣椒炸香

  3.炸好的豆豉辣椒油倒入小白菜中,加適量的鹽,雞精,糖,生抽拌勻即可

回鍋涼瓜

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材料:涼瓜一根;豆瓣醬三湯匙;獨蒜3個;辣椒幹幾個;辣椒粉一小勺;鹽適量;油適量;醬油幾滴;糖少量

做法

1.涼瓜洗乾淨,切薄片,用一小勺鹽輕輕抓均勻,靜置5分鐘左右可以衝一次涼水,這樣可以去掉適量的涼瓜的苦澀味道

2.準備好配料,辣椒幹切短,蒜剁末

3.鍋裡燒開水,放入幾滴油,倒入青瓜焯水,斷生馬上撈出備用(撈出後也可以過一下涼水)

4.鍋裡放入少許油,舀入豆瓣醬炒出紅油

5.加入一小勺辣椒粉,繼續炒香

6.加入辣椒乾和蒜末,炒香

7.倒入涼瓜翻炒均勻

8.而後調入幾滴醬油(以免顏色過深),鹽,糖調味,再翻炒片刻,讓涼瓜入味即可裝起享用

涼拌竹筍

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做法1.準備好竹筍、青椒、紅椒、大蒜、小蔥。

2.竹筍用手撕成細條狀。

3.用開水焯一下,瀝乾水分。

4.加蒜蓉,加糖、鹽,加青紅椒絲,加香油、白醋,加紅椒油、蠔油拌勻即可。


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