你的孩子是不是每天一有空就抱著手機、IPAD等電子產品玩遊戲？假如你的孩子通宵玩電子遊戲，嚴重影響學習和健康，你該怎麼辦？
電子遊戲本身無好壞、善惡之分，只是看玩遊戲的人，就像武器本身沒有善惡好壞之分，如果武器被用來發動戰爭，就是不好的，如果是用來維護和平，那就是好的。
電子競技現在已經成為亞運會的比賽項目了，電子競技也是和足球、籃球一樣屬於體育競技的一種。甚至一年一度的電子競技大賽的受歡迎程度要遠高於傳統的體育競技項目，你只要稍微一打聽就會發現知道IG的人，要遠遠超過知道科比的人。所以遊戲和玩遊戲都沒有錯，關鍵怎麼玩？玩到什麼水平？
很多孩子由於自控力不是太好，很容易在遊戲中迷失，造成遊戲上癮。遊戲上癮不僅僅影響學業也嚴重影響健康，作為父母遇到這種情況，首先要對玩遊戲有正確的認知，改掉傳統的對玩遊戲的偏見，不能把電子遊戲當成洪水猛獸，一味的躲避退讓，很多家長就是發現孩子沉迷電子遊戲了就是簡單粗暴的直接處罰和限制。但孩子的逆反心理作祟，控制和處罰很難收到理想的效果。遊戲上癮就跟治河一樣，要疏而不是堵。和大家分享幾個我認為比較行知有效的辦法。
01、用對待學習的方法，對待玩遊戲。
我一個好友的孩子曾經一度沉迷遊戲不能自拔，嘗試各種辦法效果甚微。孩子本來學習成績雖然不是名列前茅，但也是中等偏上的，每天回家的作業什麼的從來不用過問的，可是孩子突然迷戀上電子遊戲之後，一切全變了，每天寫作業變成應付，由於晚上打電子遊戲上課也沒有精神，我的好友也跟著操碎了心；在使用“越有越給，越沒有越不給的思路”一下搞定孩子電子遊戲成癮的問題
具體做法就是孩子不喜歡玩遊戲嗎？他不干涉了還鼓勵但就一個要求要玩就給我玩出個樣子來；每天要有固定時間寫遊戲攻略，學習遊戲視頻，最後在是不斷重複練習，如果有那一回合表現不夠好，還要寫總結分析原因，就這樣一個月下來，他孩子現在雖然還玩遊戲但一點也不迷戀遊戲了，而且通過玩遊戲培養的習慣，正反饋到學習上面，學習成績是蹭蹭的往上串，現在都是班裡面的學習委員了；如果你家裡面也有個遊戲成癮的小孩不妨嘗試這種方法，不僅可以把遊戲成癮問題成功解決了，還提升了學習力。
02、認識遊戲，掌控遊戲；
遊戲在設計之初就是圍繞著，目標、規則、及時反饋、自願參與幾個原則，遊戲中的每個階段的目標是很明確的，同時規則也是公開透明的，大家都在相同的規則下玩遊戲，最重要的就是及時反饋，遊戲可以在付出的第一時間給你反饋，現實世界的反饋往往都是滯後的，最後每個玩遊戲的人都是自願參與遊戲的。認識清楚遊戲的基本原則和沉迷遊戲的原因後，就可以以始為終去解決遊戲成癮問題。
遇到孩子沉迷電子遊戲，父母首先要做的是正確認識電子遊戲，不要把電子遊戲視作洪水猛獸；要和孩子溝通為什麼會喜歡玩電子遊戲？搞清楚孩子沉迷電子遊戲背後的主要原因，而不是不問原因的一刀切，玩電子遊戲就是不好的，就應該限制和處罰；如果你真的這樣做了，基本是沒有效果的，更甚者會出現反作用。先找出原因，然後針對原因在去制定策略，比如孩子就是因為身邊小夥伴都玩王者榮耀，他也就跟著玩， 我們就可以多帶孩子參加些活動，讓孩子的社交需求得到滿足，也讓孩子在合適時間去玩遊戲，讓孩子對玩遊戲有明確的目標，慢慢掌控遊戲。
03、作為父母要以身作則，父母是最好的榜樣。
我們父母要做個生活規律，生活內容豐富多彩，這樣也會對孩子有正向影響的，父母回家不是直接抱著手機；多些家人互動的內容是很有必要的；
孩子喜歡上了遊戲，父母也可以參與進來，和他一起體會遊戲快感，但要把握時間，可以帶孩子一起看書，也可以抽空帶孩子去到各種地方旅遊，拓展孩子的眼界，
也可以帶孩子去動物園、博物館、藝術展、音樂會等一方面增長孩子的知識邊界也可以培養孩子的素養。
正確認識電子遊戲，向電子遊戲學習，讓電子遊戲豐富我們的生活。
