昨天朋友剛看了一部新上映的懸疑電影，被最後的結局氣的不行，跟我吐槽了兩個小時。都說日有所思夜有所夢。果然，他晚上就做了個惡夢，自己成了電影的主角。
然後白天又跟我吐槽做的噩夢，但剛一開口就卡殼了，他把夢的細節全都忘了，只模模糊糊的記得一個大概了。
相信大家都有這種經歷，做夢時很清晰，各種細節都記得，但一睜眼，夢就忘了一半了。然後又過一會，全都忘了，甚至只記得自己晚上做過夢，連做的什麼夢都忘了。
那麼今天我們就說說如何才能記住夢？畢竟夢有好有壞，噩夢是不想記住的，但有時候做的跟女神/男神一起玩耍的夢，還是想要記住的。
首先我們要知道夢是什麼，或者說有什麼用？
弗洛伊德關於夢境提出夢的慾望滿足說。這個學說認為，人的本質是本能的動物，本能慾望的滿足是人行為的根本動力源。人在做夢的時候，意識沉睡，潛意識活躍，潛意識通過偽裝來展現本能的慾望。通俗來說，人的本能慾望沒有在現實中實現，潛意識不滿了，通過偽裝成夢來表達它的不滿和提醒你。
而潛意識為什麼要偽裝呢？直接了當的說不行嗎？
還真不行，潛意識之所以是潛意識，是不能被意識發現的，如果直接了當地表達不滿。那它就會被意識發現。
那麼被意識發現會怎麼樣呢？
你就醒了，你的意識就醒了，然後就失眠了。意識和潛意識是水火不容的，潛意識代表你的本能慾望，但你能靠本能慾望去做事嗎？顯然不行，這樣世界就打亂了。
所以人要靠意識行事，壓制潛意識。潛意識也只能在你睡覺的時候，偽裝一下偷偷摸摸地再跟你見面。
那麼夢為什麼會忘呢？
人體每天都會產生很多垃圾，所以需要排洩。大腦也是，人一天會產生上萬個念頭，大部分都是垃圾，大腦如果全都記住，內存早滿了，所以大部分都被意識刪除了。
而這種刪除是實時的，也就是說，你上一秒產生的念頭，下一秒就被刪除了，通過什麼方式呢？
眨眼！
沒錯，就是眨眼，每眨一次眼就相當於按了一次刪除鍵。
所以，如果你想讓某個一轉即逝的念頭多存在一會，就不要眨眼，不眨眼就不會忘。
而夢是潛意識的產物，都被意識標記為了垃圾，所以你會發現，剛醒來時，夢還記得很清楚，一睜眼就忘了大半。
如果想記住夢，那麼在你睡醒時，首先不要睜眼，也不要隨便亂動身體，這樣會吸引走意識的注意力，把夢在腦海裡過一遍，最好多過幾遍，這樣這個夢就從潛意識轉移到了意識層面。多過幾遍，意識就會認為，這個很重要，就會記得更清楚。
然後找個本子，把夢記下來，或者記下關鍵點。這樣就永遠不會忘了。
