吃東西沒味道，動作一大就疼痛，連心情都變得糟糕了。受到口瘡潰瘍折磨的朋友一到這個時候就多起來了，有人說是上火，有人說是虛火上炎，有人說是胃火，有人說是腸道微生態失衡……
01 什麼是口瘡潰瘍？
複發性口瘡，屬於西醫的複發性口腔潰瘍，是常見的口腔黏膜疾病，反覆發作且有自限性，病程一般7-10天左右。典型的口腔潰瘍具有紅、黃、凹、痛四大症狀，即潰瘍周圍的組織會充血水腫，潰瘍表面會覆蓋黃或白色的膜，潰瘍局部黏膜會凹陷，病灶非常疼痛，嚴重影響患者說話與進食，給患者的生活、工作、學習帶來極大的不便。
02 為什麼會得口腔潰瘍？
西醫學認為複發性口腔潰瘍的發生是下列多種因素共同作用的結果。
(1) 免疫力異常是口腔潰瘍發生的重要原因，很多人就是感冒後非常容易發生口腔潰瘍。
(2) B族維生素缺乏是也是非常發生口腔潰瘍，這類維生素主要存在大米中，所以挑食營養不均衡的人容易發生口腔潰瘍；
(3) 經常熬夜喜歡辛辣刺激食物或者壓力較大“火氣”較大的人也是高風險的患者。
傳統中醫認為，口瘡分虛實兩端，實者多屬心脾積熱，《證治準繩》曰：心屬君火，是五臟六腑之火主，故諸經之熱，皆應於心，心脈布舌上，心火上炎，燻蒸於口則口舌生瘡;脾脈布舌下，若脾熱生痰，熱涎相博，從相火上延，亦生瘡者多。若口瘡反覆發作，纏綿難愈則多為虛火所致，《景嶽全書》曰:口瘡連年不愈者，此虛火也。
03三步解決惱人的口瘡
如果你已經患上了口瘡潰瘍，可以試試以下三步：
（1）含漱：可以使用洗必泰溶液，複方氯己定含漱液，丁硼口腔含漱液等都可選擇使用。
（2）塗藥：然後使用維生素片劑或冰硼散壓碎成粉末或者雲南白藥調和均勻的塗布在潰瘍處，
（3）貼敷：使用藥物膜劑，如口腔潰瘍貼(純中藥貼劑，主要成分是菊花、黃芩、射干等）貼在潰瘍處，這樣治療預期較為理想，純中藥製劑，無明顯毒副作用且不易耐藥。
口瘡的中醫辨證施治 若口瘡發病急驟，灼熱疼痛明顯的多屬實火口瘡則應清心瀉脾，導熱下行，方藥可選連翹、梔子、黃芩、黃連、蒲公英、淡竹葉、柴胡、延胡、甘草等;若口瘡反覆發作，經久難愈則多屬虛火，治宜滋陰益氣潤燥清熱，方藥可選黃芪、女貞子、玄參、生地、麥冬、天花粉，五味子、酸棗仁等藥物。
專欄
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04口腔潰的預防
各種疾病都應該是以預防為主，口腔潰瘍的預防很大程度上與人體的素質有關，儘量避免誘發因素，仍然可能降低疾病發生率，減少復發次數。
（1）管住嘴：辛辣、油炸等刺激性食物，太硬、太甜、太冷或者太熱的食物儘量不吃；多吃一些富含維生素B族以及微量元素鐵、鋅、銅的食物，有助於促進潰瘍的癒合。
（2）注意口腔衛生：早晚要刷牙，飯後要漱口，避免進食損傷口腔黏膜的食物；
（3）良好的生活方式：保持積極向上的生活態度以及規律的運動習慣，保證睡眠充足，營養均衡。
口腔潰瘍的治療以消除病因、增強體質、對症治療為主，堅持全身治療和局部治療相結合，堅持中西醫結合治療等原則。
（作者：方紅萍 陸良縣人民醫院，副主任醫師，從事中醫臨床工作18年，拜雲南省名老中醫陳壽元主任醫師為師。開展了陳壽元主任醫師驗方“回乳靈”回乳臨床療效觀察、中西醫結合治療帶狀皰疹後遺神經痛的臨床療效觀察、小柴胡湯加減治療慢性咳嗽療效觀察、調肝健脾湯加減治療肝功能異常的療效觀察等工作。在治療溼疹、痤瘡、蕁麻疹、白癜風、帶狀皰疹後遺神經痛等皮膚病形成了一系列有效的經驗方。）
