吃东西没味道，动作一大就疼痛，连心情都变得糟糕了。受到口疮溃疡折磨的朋友一到这个时候就多起来了，有人说是上火，有人说是虚火上炎，有人说是胃火，有人说是肠道微生态失衡……
01 什么是口疮溃疡？
复发性口疮，属于西医的复发性口腔溃疡，是常见的口腔黏膜疾病，反复发作且有自限性，病程一般7-10天左右。典型的口腔溃疡具有红、黄、凹、痛四大症状，即溃疡周围的组织会充血水肿，溃疡表面会覆盖黄或白色的膜，溃疡局部黏膜会凹陷，病灶非常疼痛，严重影响患者说话与进食，给患者的生活、工作、学习带来极大的不便。
02 为什么会得口腔溃疡？
西医学认为复发性口腔溃疡的发生是下列多种因素共同作用的结果。
(1) 免疫力异常是口腔溃疡发生的重要原因，很多人就是感冒后非常容易发生口腔溃疡。
(2) B族维生素缺乏是也是非常发生口腔溃疡，这类维生素主要存在大米中，所以挑食营养不均衡的人容易发生口腔溃疡；
(3) 经常熬夜喜欢辛辣刺激食物或者压力较大“火气”较大的人也是高风险的患者。
传统中医认为，口疮分虚实两端，实者多属心脾积热，《证治准绳》曰：心属君火，是五脏六腑之火主，故诸经之热，皆应于心，心脉布舌上，心火上炎，熏蒸于口则口舌生疮;脾脉布舌下，若脾热生痰，热涎相博，从相火上延，亦生疮者多。若口疮反复发作，缠绵难愈则多为虚火所致，《景岳全书》曰:口疮连年不愈者，此虚火也。
03三步解决恼人的口疮
如果你已经患上了口疮溃疡，可以试试以下三步：
（1）含漱：可以使用洗必泰溶液，复方氯己定含漱液，丁硼口腔含漱液等都可选择使用。
（2）涂药：然后使用维生素片剂或冰硼散压碎成粉末或者云南白药调和均匀的涂布在溃疡处，
（3）贴敷：使用药物膜剂，如口腔溃疡贴(纯中药贴剂，主要成分是菊花、黄芩、射干等）贴在溃疡处，这样治疗预期较为理想，纯中药制剂，无明显毒副作用且不易耐药。
口疮的中医辨证施治 若口疮发病急骤，灼热疼痛明显的多属实火口疮则应清心泻脾，导热下行，方药可选连翘、栀子、黄芩、黄连、蒲公英、淡竹叶、柴胡、延胡、甘草等;若口疮反复发作，经久难愈则多属虚火，治宜滋阴益气润燥清热，方药可选黄芪、女贞子、玄参、生地、麦冬、天花粉，五味子、酸枣仁等药物。
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04口腔溃的预防
各种疾病都应该是以预防为主，口腔溃疡的预防很大程度上与人体的素质有关，尽量避免诱发因素，仍然可能降低疾病发生率，减少复发次数。
（1）管住嘴：辛辣、油炸等刺激性食物，太硬、太甜、太冷或者太热的食物尽量不吃；多吃一些富含维生素B族以及微量元素铁、锌、铜的食物，有助于促进溃疡的愈合。
（2）注意口腔卫生：早晚要刷牙，饭后要漱口，避免进食损伤口腔黏膜的食物；
（3）良好的生活方式：保持积极向上的生活态度以及规律的运动习惯，保证睡眠充足，营养均衡。
口腔溃疡的治疗以消除病因、增强体质、对症治疗为主，坚持全身治疗和局部治疗相结合，坚持中西医结合治疗等原则。
（作者：方红萍 陆良县人民医院，副主任医师，从事中医临床工作18年，拜云南省名老中医陈寿元主任医师为师。开展了陈寿元主任医师验方“回乳灵”回乳临床疗效观察、中西医结合治疗带状疱疹后遗神经痛的临床疗效观察、小柴胡汤加减治疗慢性咳嗽疗效观察、调肝健脾汤加减治疗肝功能异常的疗效观察等工作。在治疗湿疹、痤疮、荨麻疹、白癜风、带状疱疹后遗神经痛等皮肤病形成了一系列有效的经验方。）
