笔者曾经喜欢游戏的时候也有过每天12小时对着电脑的经历，玩的时候很爽，玩完以后身体很难受，所以珍爱生命，控制时间。
1、长时间沉迷网络导致工作学业受影响
1天24小时的时间是有限的，如果延长了上网时间，那么除工作学习等作业以外的睡眠休息时间自然就会减少，如果因为睡眠不足影响到了工作学业，那么很可能就是患上网瘾症。
2、与朋友的见面时间减少
每天至沉浸于结交网友也是网瘾的体现，如果休息日全天就穿着一身睡衣与电脑网络为伴，那么与现实生活中朋友的见面交往时间就会减少，最终逐渐被社会所抛弃。
3、生活规律紊乱
为了节约更多的时间用于上网，整天废寝忘食或者不按照规律时间吃饭就寝的话，那么就可能是网瘾症的初期症状表现。
4、整天情绪焦躁
对于大对数人来说，上网只是一种生活娱乐方式，但是过度痴迷网络则会让人产生抑郁、无感情、易怒、无干劲等病症表现，因此一定要引起注意。
5、身体感到不适
上网时间过长会伴随产生各种各样的身体不适症状，比如长时间上网容易引起头痛、困倦、身体肿胀、颈部僵硬、腰背酸痛、肌腱炎等症状，长时间保持坐姿还会阻碍血液流动，严重可能引发血栓症。
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