土豆的做法很多,和很多食材都很搭配,分享4道土豆做法!

秋菜大量上市,土豆特別受歡迎,土豆,學名馬鈴薯,又名山藥蛋、洋芋、洋山芋、洋芋頭、香山芋、洋番芋、山洋芋、地蛋等。它既可當糧食又可當蔬菜,它的塊莖中含有豐富的澱粉和對人體極為重要的營養物質。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素。所以家裡要經常吃些土豆。

土豆的做法很多,煎、炒、烹、炸、煮、燉、拌都可以,也是百搭,和很多食材都很搭配,分享12道土豆做法,有涼拌有熱菜,有葷有素,都是家常菜,喜歡吃土豆的朋友,讓你吃的愛不釋口,下面分享下做法,你也學會它,做給家人吃,家裡有再多的土豆也不夠吃。

【酸辣土豆絲】


所需原材料:馬鈴薯兩個、鹽油適量、蔥1段、姜2片、蒜頭2瓣、辣椒幹10個、麻椒10粒、白醋2湯勺

作法流程:

1.將土豆去皮清洗,馬鈴薯順長先切兩塊,再把切好的一面平放到砧板上,那樣切土豆時就不容易滑,先切一片,再切割成絲,絲的大小要勻稱些,那樣炮製好後能維持成熟情況一致

2.將切完的炒土豆絲放到冷水內浸泡,洗去木薯澱粉,撈起來,在投洗一遍,那樣炒土豆絲就不容易變黑,炮製時不容易發粘

3.將辣椒幹切去兩邊,去籽無需,在切割成段,蔥切蔥段,姜切末,蒜頭切末

4.鍋給油燒開,放入麻椒,文火將麻椒炸至微焦,將麻椒撈起來無需,放入蔥段、生薑末,辣椒幹段進行爆香

5.放入炒土豆絲火再煸炒,在淋入1勺醋煸炒至炒土豆絲8完善(假如炮製時太乾,能夠 一邊炒一邊分次少淋些水)

6.添加鹽,在淋入1勺醋,迅速煸炒勻稱,在添加蒜泥煸炒勻稱,熄火盛出擺盤就可以

土豆的做法很多,和很多食材都很搭配,分享4道土豆做法!


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【土豆塊燒香菇】

所需原材料:馬鈴薯兩個、平菇250克、青椒兩個、鹽油適量、蔥1段、姜2片、蒜頭2瓣、生抽1湯勺、木薯澱粉1/2湯勺、白砂糖1湯匙、

1.土豆去皮清洗,在勻稱切割成有兩個錢幣厚的片,過薄燒造時非常容易碎

2.將平菇去根,切割成兩截,大一些的切割成4瓣

3.將青椒切一片,蔥切蔥段、姜切末、蒜頭切成片

4.碗內添加小半碗水,在添加生抽,鹽,白砂糖,木薯澱粉攪拌均勻調為汁

5.鍋加水燒開,放入平菇綽水至變鬆,撈起來瀝乾水分

6.鍋給油燒至7-8成熱,放入土豆塊炸至表面金黃色,有一層殼子,撈起來控油補水備用

7.鍋留少量油,放入蔥蒜炒出香味,放入平菇煸炒勻稱

8.在放入炸好的土豆塊煸炒勻稱,放入青椒片,淋入調準的汁,火再加溫至料汁濃稠,熄火盛出擺盤就可以

土豆的做法很多,和很多食材都很搭配,分享4道土豆做法!


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【涼拌土豆絲】

所需原材料:馬鈴薯兩個、青椒兩個、辣椒幹7-八個、鹽油適量、芝麻油1湯勺,蒜頭2瓣、白醋1湯勺、

1.土豆去皮清洗,青椒去蒂去籽,切割成絲,辣椒幹對半割開,辣椒籽不必

2.把馬鈴薯先切一片,再切割成大小勻稱些的絲,拌土豆絲切的絲,要比炒土豆絲切的絲細一些,綽水時熟制快一些,炒土豆絲切完後,把炒土豆絲放到冷水找洗二遍,洗去炒土豆絲表層的木薯澱粉,再放到冷水中泡十分鐘,那樣炒土豆絲色調不容易空氣氧化發黑,炒土豆絲綽水時也不會發粘,吃著清新,它是做炒土豆絲的小技巧

3.鍋加水燒開,放入炒土豆絲綽水,將炒土豆絲綽水至斷生,將炒土豆絲撈起來

4.把焯山泉水的炒土豆絲放到涼水找涼,撈起來控淨水份備用,炒土豆絲綽水後放到涼水找涼,能夠 使炒土豆絲更清新脆爽

5.鍋給油燒開,放入麻椒文火炸制麻椒油,將麻椒文火炸制近焦,將麻椒撈起來不必,熄火

6.稍下降油溫度,放入辣椒幹炸香,把握好油溫度,不必炸焦了

7.把炒土豆絲和青椒絲放到盆中,添加炸好的油,添加芝麻油,鹽,白醋,蒜泥,用筷子攪拌勻稱,盛出擺盤就可以

土豆的做法很多,和很多食材都很搭配,分享4道土豆做法!


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【土豆燉牛肉】

所需原材料:牛腩肉750克、馬鈴薯三個、番茄兩個、香萊1棵、鹽油適量、蔥1段、姜2片、麻椒10幾顆、米酒1湯勺、

1.準備好所需原材料,土豆去皮清洗,牛羊肉清洗。

2.把牛羊肉切割成麻將大小的塊。

3.番茄去蒂,切割成塊,馬鈴薯切割成滾刀塊,放到冷水找洗一遍,洗去表層的木薯澱粉,那樣馬鈴薯就不容易空氣氧化發黑。

4.鍋放水,涼水放入牛肉焯水,水開後煮4-五分鐘,去掉白沫子,將牛羊肉撈起來,用溫開水清洗,牛肉焯水時要涼水入鍋,那樣能更強的除去牛羊肉的血末。

5.鍋給油燒開,放入蔥段,生薑片,麻椒進行爆香,放入番茄煸炒,將番茄煸炒出水量。

6.添加牛羊肉煸炒勻稱,淋入開水,水要未過牛羊肉,牛肉燉制時間較為長,水要一次性加滿,再添加米酒,大火燒開,轉文火,燉制1-1.5鐘頭,將牛肉燉制爛熟酥爛。有壓力鍋的,用壓力鍋抑制省時省力,抑制十分鐘就可以了。

7.到時間後,放入馬鈴薯,再添加鹽,再次燉制10十多分鐘,將土豆燉至軟糯,熄火,盛出,撒上香萊段就可以。

土豆的做法很多,和很多食材都很搭配,分享4道土豆做法!


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中國的美食文化淵源流長,中國的餐具,飲茶,烹飪,都是世界上獨一無二的,在中國的制各個地方都能吃上各式各樣的風百味大餐和小吃。尤其是我國少數民族居多多,在不同的民族中有不同的飲食文化,風味特色。如果你知有幸能到各個少數道民族中吃上一番,真可謂永世難忘呀!



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