【科普】银屑病患者要持之以恒做好皮肤护理!

银屑病的皮肤护理治疗是银屑病防治的重点。银屑病的难治在于复发,持之以恒的皮肤自我护理不仅能辅助治疗银屑病,更重要的是通过皮肤护理保护皮肤屏障,预防银屑病复发,有效率达52%。

皮肤清洁护理

鳞屑既影响汗腺分泌又因为鳞屑是各种病原体的培养基,妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥,同时活化天然免疫系统,导致银屑病的迁延、反复。

选择正确的清洁剂:一般选择清水洗浴、保湿清洁剂或浴添加剂。

清洁方式:沐浴水温35℃~37℃为宜,洗澡时间不宜>15 min,最佳频率是每日1次;避免使用肥皂和泡泡浴,会去除皮肤表面的天然脂质而破坏皮肤屏障功能;避免用力搓揉,使用最小摩擦力度轻按皮肤吸干水分;浴后立即外用皮肤屏障修护剂或保湿剂有助于皮肤水合作用最大化。

皮肤保湿护理

皮肤保湿是终生功课。首选经过临床验证对银屑病有辅助治疗作用的;其次考虑个人的舒适感及经济承受能力。

①浴后即用。洗澡后3 min内使用为最佳时间,皮肤的湿度还利于涂抹。

②光疗后即用。光疗后使用可以缓解光疗引发的皮肤干燥及皮肤刺激反应。

③睡前使用。夜晚皮肤处于非显性失水状态,临睡前使用更能减少水分丢失。

④按需使用,具有个体差异性。

每日1~2次或根据皮肤干燥情况增加使用次数。原则是保持皮肤始终处于滋润状态。一般建议成年人每周用量为500~600g,儿童每周平均剂量为250g。建议皮肤屏障修护剂与治疗性外用药物间隔30~60min。

治疗期可先使用治疗性外用药物,再使用皮肤屏障修护剂;预防期可先使用皮肤屏障修复剂再使用治疗性外用药物。皮肤屏障修护剂应顺着毛发生长的方向平滑渗入皮肤。不宜反复用力按摩,因为过多摩擦会产生热量,刺激循环,引发瘙痒。逆着毛发方向涂抹可能引发毛囊炎,特别是使用油性软膏类皮肤屏障修护剂时。


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