【科普】銀屑病患者要持之以恆做好皮膚護理!

銀屑病的皮膚護理治療是銀屑病防治的重點。銀屑病的難治在於復發,持之以恆的皮膚自我護理不僅能輔助治療銀屑病,更重要的是通過皮膚護理保護皮膚屏障,預防銀屑病復發,有效率達52%。

皮膚清潔護理

鱗屑既影響汗腺分泌又因為鱗屑是各種病原體的培養基,妨礙皮膚和黏膜正常生理功能的發揮,同時活化天然免疫系統,導致銀屑病的遷延、反覆。

選擇正確的清潔劑:一般選擇清水洗浴、保溼清潔劑或浴添加劑。

清潔方式:沐浴水溫35℃~37℃為宜,洗澡時間不宜>15 min,最佳頻率是每日1次;避免使用肥皂和泡泡浴,會去除皮膚表面的天然脂質而破壞皮膚屏障功能;避免用力搓揉,使用最小摩擦力度輕按皮膚吸乾水分;浴後立即外用皮膚屏障修護劑或保溼劑有助於皮膚水合作用最大化。

皮膚保溼護理

皮膚保溼是終生功課。首選經過臨床驗證對銀屑病有輔助治療作用的;其次考慮個人的舒適感及經濟承受能力。

①浴後即用。洗澡後3 min內使用為最佳時間,皮膚的溼度還利於塗抹。

②光療後即用。光療後使用可以緩解光療引發的皮膚乾燥及皮膚刺激反應。

③睡前使用。夜晚皮膚處於非顯性失水狀態,臨睡前使用更能減少水分丟失。

④按需使用,具有個體差異性。

每日1~2次或根據皮膚乾燥情況增加使用次數。原則是保持皮膚始終處於滋潤狀態。一般建議成年人每週用量為500~600g,兒童每週平均劑量為250g。建議皮膚屏障修護劑與治療性外用藥物間隔30~60min。

治療期可先使用治療性外用藥物,再使用皮膚屏障修護劑;預防期可先使用皮膚屏障修復劑再使用治療性外用藥物。皮膚屏障修護劑應順著毛髮生長的方向平滑滲入皮膚。不宜反覆用力按摩,因為過多摩擦會產生熱量,刺激循環,引發瘙癢。逆著毛髮方向塗抹可能引發毛囊炎,特別是使用油性軟膏類皮膚屏障修護劑時。


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