顧漫一
低谷期的原因有許多，失戀、工作不如意、家庭長期不和諧、目前的生活狀態與預期的不符並且無能為力等等都會造成低谷期，有些是隻情緒的低谷，有些是事業和人生境況的低谷，對待每一種的方法也會有不同。
你有沒有爬過山、或者走過丘陵地帶起伏很多的路？如果有過，當走到低處的時候，只要想著一件事，那就是我要往上走，一種方法不行，就換一種方法，每種方法哪怕只能向上一步也值得繼續試下去。直到你回頭發現，自己已經走出低谷。
情緒也好，境遇也罷，只要保持著向上的姿態和堅定的目標，就不會一直泥足深陷。如果踏入的是心理沼澤，越掙扎越深，向別人求助也是好辦法。比如，心理醫生、經驗豐富樂於傾聽的朋友、家人等等。找一個值得信賴的有能力的人，幫你指點方向，撥開迷霧，也是可以使用的方法。
o恐龍o
你好！我也是從無數個低谷走出來的，所以非常願意回答你這個問題，希望我的回答對你有所幫助！
首先，你應該明白一個事實：除了生死其他事都是小事，一步一步總會從困境中走出來。說說我的親身經歷吧！今年我30歲，但我經歷過至親的生死離別，親眼看到一個活生生的人從生病，到痛苦的化療放療，再到氣息越來越微弱，直到走向生命盡頭，這期間的痛苦與掙扎是無法用語言來形容的。
已經失去生命的這個人是我的婆婆，雖然我只是個兒媳婦兒，但一個家裡失去了一位親人，而且是丈夫的媽媽，這對一個家庭的傷害是非常大的，對我的生活影響也很大。沒有經歷過的人是不知道這種刻骨銘心的痛苦。
我們結婚5年後，我的婆婆生病了，她得的是胃癌晚期。從發現疾病開始，到去世僅僅半年時間，我的婆婆是一個很堅強有韌性的女性，結婚5年我從來沒見她流過眼淚。但確診後我帶著孩子去醫院看她，我走在病房門口還沒進門，她看見了就開始放聲大哭。她哭著對我說：“我不怕死，但我可憐你們這幾個娃娃，怎麼這麼命苦，家裡都攤上這些病人。”見她之前我告訴自己一定忍住別在婆婆面前哭，假裝她病的很輕，免得給她施加壓力。因為家人只告訴她是普通的胃病能治好。但聽到婆婆這番話我也淚崩了。其實那時候她已經猜到自己的病情了。
我被母愛感動了，自己的生死麵前，她依然在為自己的孩子著想，婆婆為什麼這麼說呢？因為首先，我的媽媽是乳腺癌。再然後我和老公結婚第一年，我的公公就病了。血液病的一種，全家人都踏上了與病魔抗爭的道路，老公弟兄倆他有個哥哥，哥哥擔當的更多些。但我們倆家的收入有大部分都送到了醫院。生活重擔很大，擔心父母的身體，也為生計憂愁，婆婆整天伺候公公，陪著他去北京，去石家莊看病求醫。自己湊合著吃湊合著住，心情也沉重壓抑，各種原因導致她也得病了，而且還那麼重。
我們都是農村人，沒錢沒背景，公婆40歲時帶著倆個兒子從農村來到城裡打拼，借錢做生意，省吃儉用給倆個兒子娶了媳婦，還沒怎麼享福就各自病倒了。我和老公結婚後也做著小生意，衣食無憂，但在重病面前不堪一擊過得很艱辛。老公選我時也沒嫌棄我的媽媽有病，現在公婆有病了我怎麼能嫌棄他們？倆個人只能埋頭苦幹，不停地工作，不停的給醫院送錢。人能治好比啥都強。可偏偏公公的病還沒治好，婆婆就得了絕症。這對一個家庭打擊太大了。我們年輕，身強力壯，不怕苦不怕累，只要勤勞就能賺錢養家，賺錢看病。但問題來了，有錢病也治不好，太晚了，手術不能做，只能化療放療儘量增加婆婆的生命長度。
敢問哪一個人在死亡面前不害怕？哪個人不想讓生命留住，活著，多好！
化療對一個胃癌晚期患者的折磨簡直是生不如死，在婆婆強烈要求下後來放棄了化療，在天津腫瘤醫院中醫科配了好多止疼的，調理的中藥帶回了家。回家就相當於直面死亡了，我和老公那時為了多賺些錢改行開夫妻小飯店了，我們只開半天，下午就回去照顧婆婆，看到她躺在床上日漸消瘦，痛苦不堪，眼神裡散發出來的絕望的樣子讓人心痛的滴血。但我們無能為力，我們既不能拿金錢換來她的健康，也不能讓她的生命延長，只能眼巴巴的看著她走向死亡。
死亡這倆個字，我們不願意想起，但還必須得面對，在生死麵前，一切都不再重要，那時候想，金錢算什麼？不賺錢算什麼？生活中各種低谷，各種打擊又算什麼？只要擁有健康，只要活著，這一切困難都將會被打敗。都會過去，但唯獨生命只有一次，所以，只要活著，一切都有希望，一切低谷都會過去！
婆婆離開我們已經4年了，媽在家就在，媽不在，家裡的溫暖好像也隨之而去了。老公和哥哥失去媽媽的痛苦只是不以言表而已，可每次去掃墓倆個大男兒都會哭的撕心裂肺，失去至親的痛苦也許只有當事人才可知吧！
所以，朋友，你很幸福！雖然現在暫時遇到了低谷，但你擁有的很多，你沒有像我們失去了至親，你也沒有經歷過這些生離死別，與病魔抗爭的痛苦，你的家人安康，你的空氣依然新鮮，陽光依然明媚，你是最幸福的！祝你早日走出人生低谷，擁抱美好的明天！
一縷陽光陪你
要想改變你的生活，首先要改變你的心態。
只是心態是正確的，你的選擇才是光明的。
所以，除了生死，別的都是小事，沒什麼大不了的。
經歷平凡生活的堅幸，才能明白生活的意義。
所以，天空漂來五個字，啥都不是事。
加油，相信自已。
