《痛苦，讓靈魂涅槃重生》.mp319:53
來自心理諮詢師蘭小兵
01
親們，我們一生中會經歷很多痛苦，但每一個讓你痛苦到快要死掉的經驗，都是你的一個部分即將誕生前的前奏，都是鳳凰涅磐一般，—個新的自己重生。
今晚分享主題：《痛苦，讓你靈魂重生》
時間：20：00—20：30
主講者：小兵老師
地點：智慧花開心理學院群
02
痛苦是生命最好的養料！若你不被痛苦打敗，痛苦反而會成就你。我們生活不需要太費心力，學會提高自己的適應力，像豆腐一樣隨處可棲。
例如：婚姻坎坷大病而愈之後所有都煥然一新，學會了真正的愛自己，家庭發生了天翻地覆的變化，擁抱幸福。
每一次流淚都是一次負能量的全然釋放，痛苦其實就是人生最後的養料，生命中你自己想要怎樣的人生才是最重要的，每個人都是自己劇本的創作者。
自我
美國心理學家弗蘭克認為，寂靜感有利於傾聽真我內心，我們都需要痛苦來激活生命奄奄一息的部分，讓暴風雨來的更猛烈些吧，終會鳳凰涅槃！
黑洞理論：真正的成長精彩的人生從來都是勇往直前，無所畏懼直面未知，痛苦終有一天會煙消雲散，也是自我修煉的良機。
03
痛苦的人活在過去。抑鬱的人其實是逃避麻木自己，畏懼黑洞，從而加劇痛苦時間，消耗大量元氣能量，要去傾聽自己的聲音，放下過去！與痛苦共處共行，要學會逆襲突破，就會體驗到和諧幸福的人生，就會誕生一個智慧有生機的你！
常言道：喝茶的倆小時我們沒有賺錢，但我們擁有生活！每一天都無法重來，要活在當下，雙腳同行！生活與痛苦都是我們的老師，珍惜每一次涅槃重生的機會！
喝茶
最酷的人生從來不是一帆風順，而是穿越驚濤駭浪後，你燦爛地說：很難，但是老子過來了！
感謝大家的聆聽，智慧花開心理學院群與大家一路同行！
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