他忙什麼
人生在世，難免經歷一些曲折和困難。
對於這些，我們光是苦悶、自責、後悔以及憂愁都是沒有辦法解決的。既然事實已經發生，那麼我們理應順其自然，等待時機轉變。
那麼，有沒有可以瞬間讓我們高興起來的辦法呢？個人觀點是有的，第一，迫使自己忘卻眼前不愉快的事情，轉移自己的思路。第二，喜歡聽歌的，戴上耳機，打開音樂。第三，出去散步，在戶外吶喊。第四，看一些手機上搞笑的故事等。
總之，一切事情看開，看淡。沒有一帆風順的生活，這不過是人生中的一點風、雨。
傾語傾訴
尋開心，也是找糾結！正如我，投標爭來主編權，是為開心吧，但出版社卻要求半月內拿出書稿，明天就交稿，凌晨兩點多不敢睡覺，你說能開心嗎？另有頭條認證問題，本為高興，回答的問題百分百推進首頁，但現在還有3天，認證只過3條優質！這又怎麼開心？
所以尋開心，事實就是找糾結！
曾銳教授
本來遇到難過的事情，想一下子就開心起來，很難。但是可以縮短這個不開心的時間。
首先，你得轉移專注力，不能一個人在那裡老想這個令你難過的事，你要做點其他事來把注意力轉移走。可以通過逛街、購物等方法，我的體驗是，走出去，別在一個小空間自己待著。
其次，你可以找朋友傾訴，聽聽別人的想法和開導，有可能你從中會找出解決方案或者獲得幫助，如果沒有，至少能得到安慰吧。
再有，時間是淡化悲傷的良藥，回頭想想，至少那些難過的瞬間我們不都挺過來了嗎？時間不會總停留在那些事情上。難過也好，悲傷也罷，都會過去。
分享到:
