原创 MNT 医学营养MNT 3月18日
1、
通过检索文献，包括关键词“肠道菌群”，“运动”，“表现”，“变异性”和“效果”的组合，以识别相关研究。
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集中于与肠道菌群是否可用于预测对饮食和/或训练干预的表现反应这一问题有关的几个主题。其中包括以下主题：（1）运动对肠道菌群的影响，（2）与运动营养有关的饮食成分或模式对肠道菌群的影响，（3）肠道菌群对饮食和运动表现反应的影响。将讨论这些相关主题中的每一个，以及研究和未来方向中的空白。
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肠道菌群是决定饮食间个体差异的关键因素。肠道菌群在确定对饮食的反应中的作用也可能导致运动营养对运动表现的个性化改善。肠道菌群已被证明可以改变饮食和运动的效果，使其与运动员追求最佳表现有关。该研究领域可以从个性化营养的一般领域的最新发展中受益，并有可能扩展我们对肠道菌群，生活方式和个体生理学之间联系的知识。
图1
肠道菌群受到许多生物学和生活方式因素的影响，例如饮食，遗传，抗生素，运动和环境（例如，污染物，城市与农村等）。
图2
导致研究运动对肠道菌群影响的研究之间差异的潜在因素包括研究设计的各个方面（例如，健康或疾病状况；模型的选择；年龄和性别；训练的方式，持续时间和频率；饮食的选择）和分析方法（例如DNA提取，引物偏倚和测序方法；生物信息学方法；度量标准的选择；以及测量和报告哪些分类单
图3
饮食是影响和塑造肠道菌群的主要因素。饮食和运动都会引起肠道菌群的变化。饮食因素独立于运动或与运动结合会影响肠道菌群。与肠道菌群差异或变化相关的饮食因素包括乳制品，浅色蔬菜，海藻，大米，谷类，蔗糖，纤维，蛋白质摄入量，脂肪摄入量和总食物摄入量
图4
肠道菌群可能通过抗氧化酶活性，免疫调节，胃肠道通透性，底物利用和储存，线粒体串扰和/或肠脑轴等机制影响性能。
关键词
肠道菌群，运动，个性化营养，运动营养，性能，代谢，运动员，优化
资料来源
Front Nutr. 2019; 6: 191.
Published online 2020 Jan 10.
doi: 10.3389/fnut.2019.00191
参考文献
参考资料
1. Tremaroli V, Backhed F. Functional interactions between the gut microbiota and host metabolism. Nature. (2012) 489:242–9. 10.1038/nature11552 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Nicholson JK, Holmes E, Kinross J, Burcelin R, Gibson G, Jia W, et al. . Host-gut microbi
