常見疼痛之單穴止痛系列(4):胃痛

胃痛,又被稱為胃脘痛,古代文獻稱之為心口痛、心痛,即指上腹部產生疼痛的病症。胃脘痛多表現為除上腹胃部疼痛外,還伴有胃部脹滿、噁心嘔吐、吞酸嘈雜、不思飲食等。

常見疼痛之單穴止痛系列(4):胃痛


胃痛的病因主要有寒邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢和脾胃虛弱,病位在胃,與肝、脾密切相關。病機分為虛實兩端,實證為寒凝、食滯、氣鬱、血瘀,致胃氣阻滯,不通則痛;虛證為中焦陽虛、亦或陰虧,胃腑失於溫煦或濡養,不榮則痛。

取穴:

1.梁丘

定位:屈膝,在髕骨外上緣上二寸。

快速取穴:坐或仰臥位。下肢用力蹬直時,髕骨外上緣上方可見一凹陷,此凹陷正中處即為此穴。

常見疼痛之單穴止痛系列(4):胃痛


2.足三里

定位:在小腿前外側面的上部,犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。

快速取穴:①坐位屈膝。先確定犢鼻穴的位置,自犢鼻直下4橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。②站位,彎腰。用同側手張開虎口圍住髕骨上外緣,餘4指向下,中指尖所指處即為此穴。

常見疼痛之單穴止痛系列(4):胃痛


3.內關

定位:前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間。

快速取穴:人體的前臂掌側,從近手腕橫紋的中央,往上約三橫指寬處。

常見疼痛之單穴止痛系列(4):胃痛


4.中脘

定位:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。

快速取穴:仰臥位,在上腹部,神闕與胸劍結合點連線的中點處,按壓有酸脹感即為本穴。

常見疼痛之單穴止痛系列(4):胃痛


虛症用補法,實證用瀉法。或選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以酸脹為度,輕揉為補,重按為瀉。

在平日的治療與恢復中,特別注意生活飲食要有規律,切忌暴飲暴食,要細嚼慢嚥,要節食,少用辛辣刺激性食物,要養成一個科學的飲食習慣。


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