常见疼痛之单穴止痛系列(4):胃痛

胃痛,又被称为胃脘痛,古代文献称之为心口痛、心痛,即指上腹部产生疼痛的病症。胃脘痛多表现为除上腹胃部疼痛外,还伴有胃部胀满、恶心呕吐、吞酸嘈杂、不思饮食等。

常见疼痛之单穴止痛系列(4):胃痛


胃痛的病因主要有寒邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅和脾胃虚弱,病位在胃,与肝、脾密切相关。病机分为虚实两端,实证为寒凝、食滞、气郁、血瘀,致胃气阻滞,不通则痛;虚证为中焦阳虚、亦或阴亏,胃腑失于温煦或濡养,不荣则痛。

取穴:

1.梁丘

定位:屈膝,在髌骨外上缘上二寸。

快速取穴:坐或仰卧位。下肢用力蹬直时,髌骨外上缘上方可见一凹陷,此凹陷正中处即为此穴。

常见疼痛之单穴止痛系列(4):胃痛


2.足三里

定位:在小腿前外侧面的上部,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。

快速取穴:①坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置,自犊鼻直下4横指,按压有酸胀感处即为此穴。②站位,弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,余4指向下,中指尖所指处即为此穴。

常见疼痛之单穴止痛系列(4):胃痛


3.内关

定位:前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。

快速取穴:人体的前臂掌侧,从近手腕横纹的中央,往上约三横指宽处。

常见疼痛之单穴止痛系列(4):胃痛


4.中脘

定位:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

快速取穴:仰卧位,在上腹部,神阙与胸剑结合点连线的中点处,按压有酸胀感即为本穴。

常见疼痛之单穴止痛系列(4):胃痛


虚症用补法,实证用泻法。或选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以酸胀为度,轻揉为补,重按为泻。

在平日的治疗与恢复中,特别注意生活饮食要有规律,切忌暴饮暴食,要细嚼慢咽,要节食,少用辛辣刺激性食物,要养成一个科学的饮食习惯。


分享到:


相關文章: