你是否有被胃炎困扰？饮食凉了、辣了、油了，就会出现胃痛、胃反酸等胃部不适。
而胃炎的出现，恰恰就和日常不良的饮食习惯有关，比如三餐不规律、暴饮暴食等都会对胃造成伤害。
很多人有了胃炎后都不会进行治疗，而且也不知道如何去治疗。
任由胃炎发展，后果可大可小，下面分享三个注意事项。
（1）配合药物治疗
如果有胃炎的症状产生，可以使用一些药物来进行缓解，例如莫沙必利等药物，治疗胃炎的药物能够抑制患者体内的幽门螺杆菌。
建议病情轻微或者是初期的时候，可使用药物疗法并配合饮食调养，可以使得病情得到进一步缓解。
（2）要养成定时排便的习惯
每天早上起床的时候一定要注意，多运动一下，或者是多喝一些水，能够促进自己排便。
而且排便的时间最好是在早上或者是晚上，养成自己定时排便的习惯就能够有效的促使胃部蠕动规律，也会使胃炎得到有效的缓解。
（3）只要有便意就要去厕所
另外无论是在什么地方，只要自己身体当中有想要大便的意思之后就需要马上去厕所进行方便。
如果有便意不解决，一直将便意憋住，很有可能就会导致患者的胃炎加重的情况，因为患者憋住的大便或者小便很有可能就会退回到消化道当中，对患者胃炎的症状是不利的。
建议人们只要一感到想要排便的感觉，就马上去排便，尽量不要拖延时间。
胃炎患者如果能够做到以上的几点，胃炎的症状就能够得到有效的缓解。
如果胃部有不适症状，说明胃部要炎症，就要避免太油、辛辣、寒凉的食物，避免暴饮暴食，不喝酒等不良饮食习惯。
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