慢性胃炎是一種常見胃病，是指由不同病因而引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，根據病因的不同，慢性胃炎可分為萎縮性胃炎、淺表性胃炎、反流性胃炎等等。一般慢性胃炎沒有明顯的症狀和體徵，僅僅常見反酸反流、噯氣、腹痛等等表現。
注意：慢性胃炎的臨床症狀有這些
1、出血
出血是慢性胃炎的症狀之一，尤其是合併糜爛。可以是反覆小量出血，亦可為大出血。急診胃鏡檢查提示，在上消化道出血的病因中，急慢性胃炎佔20%~40%。出血以黑便為多見，一般持續3~4天后自動止血，數月或數年後可再發。
2、上腹疼痛
最常見症狀是上腹疼痛，85%左右的慢性胃炎患者有此症狀。這些個患者的上腹部疼痛大都無紀律，疼痛大都與飲食無關（有的患者空肚舒適，飯後不舒）。疼痛通常是瀰漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常常因為吃了冷食、硬食、辛辣或其他非常刺激性食物而症狀加重，少量與天氣變化有關。這種上腹疼痛用解痙劑及抗酸劑不容易緩解。
3、腹脹
70%左右的慢性胃炎患者有此症狀。常常因為胃內瀦留食物、排空推遲、食積所致。
重點，敲黑板！！！強調一下三種症狀要注意了：
1、上腹痛這是胃癌最常見的反應，所以應該及時檢查
2、腹脹、反酸、嘔吐嚴重的，也要注意預防胃癌
3、出現貧血、黑便、消瘦的更加要注意胃癌。
數據顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是當之無愧的“胃病大國”。而在全球六大高發癌症中，消化道相關腫瘤就佔了5個，包括胃癌、肝癌、食管癌、腸癌和胰腺癌。
那麼如何治療胃病呢？接下來就給大家介紹3個治療胃病的小手法，平時練習可以當做保養，經常做做，像脾胃不和，肝鬱脾虛，脾胃虛寒等均可得到緩解。
1.中脘穴
中脘穴在身體正中線的任脈上，肚臍向上4寸處。這個穴位是胃的募穴，專治胃寒、胃痛、嘔吐、洩瀉。用食指和中指並在一起去點按中脘穴1分鐘，中脘穴處就會有一種熱的感覺。經常點按不但可以治胃痛，還能緩解緊張、焦慮的情緒。
2.四門穴
四門穴是肝經的最後兩個穴位，章門和期門，左右加起來共四個，所以叫“四門穴”。這四個穴位都在乳下肋部的位置。用雙手掌跟去推揉兩肋至發熱就可以打通肝膽經。
3.心窩
心窩也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。這裡雖然叫心窩，其實是胃所在的位置。將雙手交疊，用掌跟在這裡按揉，順時針方向和逆時針方向各揉36圈以上。這樣既保養了胃氣，又能減輕壓力，使心中暢快。
經常按摩這三個部位可以有效改善胃痛、祛胃寒、養胃氣。
黑桑葚：飯後一小把，將幽門螺旋桿菌扼殺在“搖籃”裡
桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。
食用方法：飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！
不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。
因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！
平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。
提示：患病初期儘量少吃肉類食物，調料也儘量減少，少吃辛辣有刺激性的食物，採用少油少鹽的方式，可以適當和一些補養的湯，補充營養物質，但是切記牛奶儘量不要喝，以免導致腹瀉。
