2019年我國經濟處在痛苦的結構轉型中，增長速度在逐步放緩，而中美之間的貿易戰又反反覆覆，三季度我國GDP增速下降到了6%，創出歷史新低。當然，這種痛苦每一個走過轉型之路的國家都經歷過，無論歐美還是韓國、日本；同時，全球經濟也增長乏力，造成國內出口增速下滑。
但2020年開年的新冠疫情，先後在國內外的蔓延，使全球經濟雪上加霜。國際金融市場的恐慌情緒和下跌速度也已經遠遠超過2008年“次貸危機”時期，3月6日後的15天內，美國股市熔斷5次，美股歷史上首次。
很多的中年人在公司中，無論你是中層還是業務大拿，因為對公司成本高，因為公司要保命先生存，很多人被迫離職。這幾年創業風險有很大，很多人因為創業返貧負債，賣房創業失敗一時成為反面教材。因為疫情原因，中年人重返職場也是困難重重。失業中年人面臨上下撫養之壓力、面臨房貸生活之壓力、面臨存款漸少流入無門的壓力，沒有資金也沒有膽量再向年輕時一樣全身投入去創業，那麼中年人是否可以低成本甚至零成本創業呢？
因為一個創業項目要運營，離不開營銷-研發-供應鏈（採購、製造、品質、物流），還需要支持系統裡的人力、資金等，不用投資的項目，那就是不投資固定資產、不僱人。因為大多數的中年失業白領，拉不下面子和自尊心去嘗試送快遞、滴滴等服務性行業，我認為可以嘗試用自己的頭腦、人脈和能力賺錢的商業模式。
我認為可以在以下方面進行嘗試：
1、個人能力類，一般為知識型方案產品
如果你在某個行業有比較深的能力積累，可以從事這方面的提供人力服務和產品方案的工作。比如設計師、策劃類、管理諮詢、培訓師、會計師、家教、軟件開發等等。
利用自身專業能力提供服務
2、中介類，一般需要有比較強的行業人脈，通過提供信息服務等方式
在一個行業有比較深的人脈，可以獲取別人需要的信息，或者能夠幫助別人得到滿足需要的服務或產品，對信息提供方有一定的控制力和影響力，可以做中介類的創業項目。比如信息諮詢、緊俏產品或原材料中介。
利用人脈和信息，提供中介類服務
3、個人自媒體，通過自媒體平臺盈利
這幾年比較流行的微博、微信公眾號、今日頭條，抖音、快手、西瓜視頻等，可以在自己擅長的領域，寫文章或者短視頻，來獲取粉絲，在積累到一定數量的粉絲和影響力後，自媒體會提供帶貨、圈子、廣告分成等多種業務模式，從而獲得收入。如果有這方面的能力，目前這些平臺提供的經濟支持可以彌補一下現金流。如果有能力做到頭部自媒體，平臺會加大支持，收益則不低於工作。
嘗試自媒體
總之，不用投資的創業項目，在理論上和商業模式上也是可行的，但核心的要求是你要具備深厚的專業功底，或者擁有有影響力的資源、或是有敏銳的商業感覺。這種項目其實對你的能力是要求最高的，你要在年輕時就要注重積累這些能力，因此風險也是最低的。低成本或者零成本創業聽上去很性感很誘惑，但不是每個人都能幹的，因為大多數人年輕時都沒有這種意識或者能力去積累這些能力。
