如何培養籃球天賦?

洪濺


籃球天賦培養,我個人認為可以分為兩大塊,身體天賦和技術戰術能力,

身體天賦這塊,一般有遺傳天賦,這個是你自己本人無法進行選擇的。但後天的身體素質可以通過系統鍛鍊來提升。力量,耐力,爆發力,彈跳,協調性這五個基本身體素質都可以通過訓練提高。一句話,一般優勢看勤奮,天才優勢看天賦。(這話細品)

技術戰術這塊,技術指的是籃球的基本功:運,傳,投射,跑位,擋拆等,籃球比賽上裡離不開的一些技術體系。戰術這塊就比較考驗隊友的默契,配合度,大局觀不細說了。普通野球場. 會做個擋拆,不粘球,會為隊友拉空間,基本就夠用了。

最後送你一句話朋友,審時度勢,結合自身優勢去打球,事半功倍[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]


討厭紅樓夢5


所謂籃球“天賦”,那就是先天性的,後天培養不出來,不然也不會被稱之為“天賦”了。

籃球運動幾個重要的因素包括:速度、力量、爆發力、彈跳、籃球基本功以及籃球智商,這裡面除了籃球智商,其餘的都是可以通過訓練來提高的,但是籃球智商這個就是屬於先天性的東西,他與身體、技術、心裡素質都無關,主要表現在恰當的時候使用合理的方式處理,以及出色的大局觀和比賽閱讀能力,當然籃球智商高的球員對於技戰術的領悟能力也很強。和智商一樣,沒聽說過有人智商還能提升的。

所以,我認為題主可以把問題換一下,變成“如何提升籃球實力”或許更為恰當。至於如何提升自身的籃球水平,無非就是兩點,一個是做一些有針對性的訓練,這其中包括身體訓練和籃球技術訓練,身體訓練包括練習自己的力量、速度和彈跳;而籃球技術訓練無非就是一些投籃、運球等練習;另一點就是多打比賽了,實戰是提升籃球水平的最快途徑


斷線小木偶


我認為所謂的籃球天賦包括如下幾個方面:

1.力量 2.速度 3.彈跳 4.耐力

這些都需要從小開始訓練。特別是彈跳對於打球尤為重要,可以從小就開始負重跑步練習,效果較好。

除了身體天賦以外,其實我認為打籃球更需要從小培養情商,球商,意識,戰術等等,這些方面的天賦對以後的籃球生涯將會受益良多!對於籃球意識的培養就是需要多多觀看職業籃球比賽,例如:CBA和NBA

希望我的回答可以幫助你!


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