最近劇荒，看見某音上的推送，便連夜追了劉濤主演的電視劇《我們都要好好的》前幾集，（PS：今天不談劇拍得好不好）邊刷劇邊看評論，幾乎都是覺得尋找（女主）太作，甚至有人不理解，也都不知道抑鬱症的危害性，都認為尋找衣食無憂，還抑鬱，就是作。對於女主得抑鬱症，我是能理解的
有人說：女人嫁人，無論如何也不能放棄自己的工作。只有獨立的經濟，才會有獨立的人格。
可是，誰又知道那選擇迴歸家庭做全職媽媽的那份無奈，有的人因為家裡沒有老人可以幫忙帶小孩而無奈全職，有的人因為上班的工資請不起保姆而全職，有的人因為家裡有老人小孩都需要照顧而全職......在這個女性可以撐起一片天的社會，又有誰是心甘情願而全職的，我相信大部分都是無奈的！
作為一個已婚已育並且全職五年的90老阿姨來講，前幾集我是真的哭了，是的，我也曾在全職媽媽的職業生涯抑鬱過，除了家庭條件無法比，從尋找（女主）身上我似乎看見了自己的影子，婚姻七年，忍痛犧牲自己的夢想，迴歸家庭，相夫教子，把孩子和家庭照顧好，讓自己的男人在奔跑的時候沒有後顧之憂。劇中尋找說“向前在向前奔跑的時候把她弄丟了”，是啊，作為全職媽媽的我們，照顧家庭照顧孩子，生活只圍繞著孩子打轉，漸漸與社會、朋友失去聯繫，沒有自己的空間，在這種生活中迷失了自我......而那個男人除了掙錢，不能陪孩子不能陪老婆，他完全忘記了家裡那個好像什麼都會的妻子也是一個水做的女人!她的情感是柔軟的！
但，劇中的向前（男主）又有什麼錯呢？生而為人，都不容易！拼命賺錢天南地北的飛，沒日沒夜加班,和客戶喝酒陪笑臉，只為給妻子兒子更好的生活，這點他沒做錯，他是一個有家庭責任感的男人！但是他已經沉浸在賺錢裡，把賺錢當成了最重要的事，以為提供了足夠的經濟支持，妻子就應該安心做好太太，而忘記了他的孩子需要陪伴，他的妻子需要關心和溫暖，這也是導致他的家庭破碎以及尋找（女主）抑鬱的原因！
我是一個全職媽媽，我也在我的全職生涯中丟掉了自己,我無數個夜裡崩潰大哭，一點小事都能讓我感覺自己被擊垮，性格變得暴躁易怒，甚至無數次有過輕生的念頭，我自己去醫院進行了心理諮詢，也做了心理輔導，確診那是抑鬱症！我也開了控制情緒的藥調節！但是始終效果不佳，病情反反覆覆！
我在醫院認識一個病友，我認識她時她的孩子才四個月，她是產後抑鬱，因為是重組家庭家裡還有老公前妻生的兩個兒子需要她照顧，家庭也不算富裕，她跟我說她產後覺得自己情緒不太對後，就去進行心理健康諮詢了，得知自己是產後抑鬱的時候告訴家裡人，她婆婆覺得是她自己太作，她老公覺得她就是覺得帶孩子累，也不想帶繼子，就是想躲閒！她和我聊過幾次，她說家人的不理解真的是治療路上的絆腳石，她無數次想要放棄自己,但是她還是堅持到醫院開藥和做心理諮詢，因為女兒還小，女兒不能沒有媽媽!為母則剛，我以為她可以康復！就在我認識她兩個月左右，她跳樓自殺了！她自殺的消息讓我一個人在房間關著門關掉窗戶思考了一天，老公在門外敲了無數次們（後來他告訴我，他也是那時候意識到抑鬱症的可怕，他敲門也是怕我想不開），兒子也在門外奶聲奶氣的叫著媽媽，我清醒了我決定：不管別人怎麼看，我不能再任由自己消沉，不能讓自己被抑鬱打垮，我必須要改變，我的兒子不能有一個心理不健康的媽媽
於是，我開始改變自己，每天孩子上學後，我開始去健身房，每天都去上瑜伽課，每天在健身房強迫自己運動兩到三小時，開始學網遊（LOL，吃雞），我開始學化妝，每天不管要不要出門，我都把自己收拾得漂漂亮亮，開始在陽臺種種花花草草，我開始自己研究自己喜歡的東西，約三五好友逛逛街，我儘量讓自己充實起來，慢慢的，我開始有所改變了，經過近五個月不斷調節掙扎，我自愈了！
但是，像我這樣能自己走出抑鬱的，其實並不多，本身我自己在就是個相對外向的人，能走批出來，沒有傷害自己，真的是種幸運！然而，還有千千萬萬的抑鬱全職媽媽，她們不能自己走出來！更可怕的是，很多人不理解抑鬱症,甚至沒有人覺得那是病，他們只是覺得是想的太多了！由此可見，我們這個社會，對於心理健康的知識普及還是太少了，很多人都不能正確的認識抑鬱症！尤其是看了該劇的彈幕和評論之後，我發現，我們這個社會，對於抑鬱症患者的態度甚至是有些不友好甚至是偏激的！認為病人之所以抑鬱都是因為“想太多”、“閒得慌”。
抑鬱不是富貴病，也不是（作）出來的病，無論家庭是否富足，無論婚姻和夫妻感情是否和睦，無論妻子是否能幹，抑鬱它往往來得就是猝不及防！
在此呼籲廣大已婚男性朋友，請務必珍惜願意為你為孩子為家庭全職的那個女人，如果可以，儘量多一些關心和陪伴！讓抑鬱遠離你心愛的女人！抑鬱最好的疫苗，就是丈夫的關心！
也呼籲廣大全職媽媽朋友們，永遠對生活充滿希望，保持自信，愛他愛孩子愛家也要愛自己，面朝大海，春暖花開。生活沒有真正的完美！
如果此時親愛的你也正在遭受著抑鬱折磨，請相信困難路上你並不是獨自前行，親愛的：正視病情，有條件一定要及時進行心理干預，不要害怕別人怎麼看，只有去了解了它才能更好地戰勝它！
