蔬菜汤怎么做?

万木春的日常


你好跟愿意回答你这个问题,蔬菜汤的做法千万种,每个不同的蔬菜有不同的做法,下面分享一下几个蔬菜汤的做法,

①菠菜鸡蛋汤,这种做法既简单,又健康,用500 g左右的菠菜洗好备用,再加2个鸡蛋,我喜欢用猪油,猪油营养价值高,做汤很香,又营养,三碗水烧开把菠菜放入锅里,煮上三分钟左右,把鸡蛋散打均匀放入锅里,加盐、鸡精、胡椒粉、再加一勺耗油,搅拌均匀装盘既可,这样做出来的既营养又美味,绝对可口,

②豆尖豆腐汤,豆腐营养价值高,豆尖补充锌,钙,一周做2次,保证身体啊棒棒哒,这汤做起来也简单,500g豆尖放入烧开的水里,煮上2分钟左右把豆腐放进去,加入猪油,盐,鸡精,胡椒粉,一勺酱油,再煮一分钟左右,既可,

③西红柿鸡蛋汤,这个汤是大补,维生素,蛋白质,特补,这汤有两种做法,其中一种既嫩又鲜,首先西红柿切片,锅中倒入食用油,西红柿翻炒几下,加盐,鸡精,放水烧开,把备好的两个鸡蛋,打成蛋液放入锅中,水开翻煮半分钟左右既可,西红柿被鸡蛋液包裹着,味美新嫩,很爽口,

蔬菜汤做法很多,各种营养价值不一样,每天一道,让你的生活充满色彩,美味,健康,营养。











三凤生活记


你好,很开心回答你的问题。

蔬菜汤是家庭平时常喝的汤汁了,特别是我们这边南方人,每天中午饭,都会喝番茄汤,紫菜汤,苦菜汤什么的,主要是爽口也有营养!今天想跟大家介绍一种鹅菜,也是我们常见的茼蒿了,很好吃的蔬菜,用它来做材料。鹅菜是菊属一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。你可以试试哦,希望帮我点赞关注,谢谢!

材料:嫩登蚕鹅菜200克,慈姑250克,水发枸杞子50克。

调料:盐、鲜汤、香油各适量。

做法:

1、将嫩登蚕鹅菜洗净;慈姑洗净,切片。

2、将所有材料分别用沸水汆烫。

3、锅中倒入鲜汤,放入慈姑片、登蚕鹅菜、盐、枸杞子烧沸,淋香油即可。

注意:

此汤没有繁杂的勾芡、煲煮之类的程序,做起来能轻松上手。

煮汤的时候不要盖盖子,否则嫩登蚕鹅菜会失去原有的口感。






花一样的美食


您好,我是小厨娘静静很幸运为您解答!

这道蔬菜汤清淡开胃,色泽橙黄,略带酸味,非常能引起食欲。深受家人喜爱,与俄罗斯大列巴也是绝配。

主料4人份

土豆 1-2个

卷心菜2-3颗

西红柿2-3个

辅料

水适量,盐适量,

番茄酱2-3汤勺,

食用油适量,

准备蔬菜。将土豆洗净、削皮,切成块状,西红柿、圆白菜洗净后也切成块状

炒锅倒油将西红柿煸成西红柿酱

土豆放入汤锅中,大约加半锅水,依次加入煸好的西红柿酱、圆白菜,大火煮开后,转小火。大约25分钟后,将土豆压碎,加入盐、番茄酱,再煮5分钟后,即可食用。如喜欢喝清汤,则不要将土豆压碎

烹饪技巧

煮汤的时候隔一段时间要用勺翻一下,以免土豆粘锅底后糊锅,影响口味出锅前把土豆压碎,是为了让土豆中的淀粉融入汤中,使汤的味道更加浓稠!

以上是我做蔬菜汤的做法,一样的方法能够帮助到您!小厨娘静静祝您生活愉快,感谢您的观看看!


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