掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的美眉们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉得厉害，很是苦恼。不但美女们头痛不已，男生也好不到哪里去。因此，要想办法解决脱发的问题，那么，怎样不掉头发，该如何解决这个问题呢？
脱发
怎么样定义自己是不是真正的脱发呢？一般认为，只要每天掉头发不超过一百根，都是正常的。超过这个数且持续两过月以上，就可以判定为真正的脱发了。造成脱发现象的主要原因就是长期的精神压力过大、作息长期不规律、不健康的饮食等。
既然我们知道了脱发的原因，那么，想要解决掉头发很厉害这个事情就不会那么难了。记得在读高中的时候，同寝一哥们就是因为压力非常大，每天早上枕头上就是一把头发。因为成绩不是太好，就是感觉怎么努力学习成绩也很难上去的那种。那段时间，感觉他的头发真的变得特别稀疏，手一梳，感觉就只有少数的头发贴在手上，特别吓人。还好最后高考成绩还过得去，勉强上了二本线，人才没变得那么焦虑了，上了大学头发又长回来了。虽然很侥幸，但是说明了一点，压力真的会导致脱发。而要改变，就只能把压力卸掉，保持心情愉快，头发也就自然地长回来了。
而那些长期饮食不健康、作息不规律的人，也可以参考一下。其实道理都是相通的，只有改变脱发的根源，才能从根本上解决脱发的问题。所以，不要老是在问头发掉怎么办，怎样不掉头发之类的问题了。先审视一下自己，有没有遇到上面的情况，有的话，赶紧的纠正过来，脱发问题就会远离你了。
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