頭髮掉怎麼辦，怎樣不掉頭髮？

掉頭髮很厲害怎麼辦？掉頭很厲害這個問題，讓不少愛美的美眉們苦惱不已，每天洗頭或者梳頭髮，發現頭髮掉得厲害，很是苦惱。不但美女們頭痛不已，男生也好不到哪裡去。因此，要想辦法解決脫髮的問題，那麼，怎樣不掉頭髮，該如何解決這個問題呢？

脫髮

怎麼樣定義自己是不是真正的脫髮呢？一般認為，只要每天掉頭髮不超過一百根，都是正常的。超過這個數且持續兩過月以上，就可以判定為真正的脫髮了。造成脫髮現象的主要原因就是長期的精神壓力過大、作息長期不規律、不健康的飲食等。

既然我們知道了脫髮的原因，那麼，想要解決掉頭髮很厲害這個事情就不會那麼難了。記得在讀高中的時候，同寢一哥們就是因為壓力非常大，每天早上枕頭上就是一把頭髮。因為成績不是太好，就是感覺怎麼努力學習成績也很難上去的那種。那段時間，感覺他的頭髮真的變得特別稀疏，手一梳，感覺就只有少數的頭髮貼在手上，特別嚇人。還好最後高考成績還過得去，勉強上了二本線，人才沒變得那麼焦慮了，上了大學頭髮又長回來了。雖然很僥倖，但是說明了一點，壓力真的會導致脫髮。而要改變，就只能把壓力卸掉，保持心情愉快，頭髮也就自然地長回來了。

而那些長期飲食不健康、作息不規律的人，也可以參考一下。其實道理都是相通的，只有改變脫髮的根源，才能從根本上解決脫髮的問題。所以，不要老是在問頭髮掉怎麼辦，怎樣不掉頭髮之類的問題了。先審視一下自己，有沒有遇到上面的情況，有的話，趕緊的糾正過來，脫髮問題就會遠離你了。