白頭髮到底能不能拔？答案是……
從小就經常聽到有人說
白頭髮不能拔
“拔一根長十根”
那麼
這種廣為流傳的說法
到底有沒有科學依據呢
今天
就為大家揭曉答案
真的會“拔一根白頭髮長十根”嗎？
答案是：不會。
這種說法毫無科學依據。
其實，每根頭髮都有其相應的毛囊，每個毛囊中的黑色素會作用於這個毛囊產生的頭髮，即使你把這根白頭髮拔掉了，毛囊還在，再長出來可能還是白頭髮。
人為什麼會長白頭髮？
主要有以下因素：
1、遺傳因素
2、疾病因素
3、營養缺乏
4、工作或生活壓力大
5、正常老年化
如何預防長白頭髮？
1、積極治療那些引起頭髮變白的相關疾病
2、加強營養
補充可以幫助黑色素生長和頭髮健康的維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等物質。少吃辛辣、油膩、煎炸等食物，避免攝入過多的糖、油、鹽等。
3、作息規律，情緒穩定
對生活要保持樂觀向上的態度，保持愉悅的心情，並且儘量作息規律，不要熬夜。
如何有效緩解和治療白髮？
目前為止
治療白頭髮還沒有確切的方法
也沒有專門治療白髮的特效藥物
預防和積極治療引起白髮的原發病才更為重要，如果實在覺得白髮影響美觀，可適當染髮或者戴假髮。但染髮、燙髮會對頭髮造成損傷，建議間隔最好在六個月以上。
說完白頭髮再來談談另一個讓大眾恐慌的問題——脫髮
為什麼很多人容易掉頭髮？
一般情況下，只要每天掉頭髮不超過100根，都是正常的。但如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，就可以說是脫髮了。
脫髮的原因有很多，其中最常見的脂溢性脫髮，也叫雄激素性脫髮。因為雄激素是可以抑制頭皮中的毛髮生長，是造成脫髮的主要原因。
脫髮該怎麼辦？
總之
無論是白髮還是脫髮
都不要聽信
謠言或是迷信小廣告上的速效秘方
大部分情況是自然的生理現象
不用緊張
如果情況嚴重須及時就醫
選擇科學的方法進行治療
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