酵素對人體有極大的幫助，除了吃一些酵素產品以外，生活中我們吃的一些食物中很多都含有酵素成分，經常服用一些含酵素多的食物同樣可以補充體內所需的酵素。
那麼生活中哪些食物含的酵素多？哪些食物會抑制酵素呢？今天就來跟大家好好科普一下！
當然，條件允許的話直接服用優質的酵素更好，畢竟單純地靠選擇適當的實物補充酵素的話效果不太明顯不說，而且還要耗費大量的時間。業界都明白，眾多酵素形態中有這樣的說法：片不如粉、粉不如液、液不如漿，而野物造是在海拔2100米的哀牢山頂採集無汙染的野果就地用陶缸發酵的原漿酵素，頂級品質，沒有之一。
哪些食品酵素含量多？
我們非常熟悉、並經常食用的甜酒、醬油、醋、納豆等等，這些全都是發酵食品。
這些食品適量食用雖然身體很有好處，卻不方便大量補充，由於它們的作用更多地作為調味品、或者酒類出現，所以為了突出商品本身的特色，就添加了很多過多刺激味覺的添加劑在裡面，所以如果只是為了補充酵素而食用過量的話不但起不到康健身體的作用，反之還會傷害身體。
怎麼辦？最好的辦法是直接選擇酵素飲品，野物造原漿酵素是你不錯的選擇。
那麼發酵食品（酵素）為什麼對身體有益呢？是因為乳酸菌含量豐富。野物造活性益生菌（乳酸菌）含量達到恐怖的1.6X10的6次方左右（出場檢驗），毫不誇張地說，真的是人體的軟黃金。
乳酸菌（益生菌）可以增加腸道內好菌的活性，酵素也活化了，腸道的消化吸收就能運作更順利。
野物造原漿酵素和其他飲品的成分對比
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醋讓酵素活性化的功效也很強，也是非常優秀的發酵食品。醋有很多種，其中以自然熟成的黑醋營養價值最高。
除此之外，生活中蘊含酵素多的食物還有以下幾種：
1、蔬果類：木瓜、青梅、蘋果、香蕉、菠蘿、檸檬、無花果、胡蘿蔔、生菜、番茄等。
2、海鮮類：魚蝦、海藻、海帶類。
3、五穀類：玉米、小麥、薏米等。
順便說明的是——雖然以上食物酵素含量較多，還是需要大量食用、而且長期堅持才能補充人體所需，有些食品可以長期堅持食用，比如第一類的水果；第二類海鮮類還是食用得當為妙，食用多了有痛風的危險，得不償失。
第三類倒是可以作為主食雖然可以經常吃，還是要提高警惕，因為吃這些碳水化合物含量高的食品的話還有發胖、高血糖的危險，所以酵素雖然在以上各類食品中普遍存在著，但是人體還是不易攝取、或者食用過量的副作用大於大於酵素本身的作用也是不爭的事實。
所以還是那句老話，要想又快又有效地補充酵素、讓人體重現活力直覺補充原漿酵素是你不二的選擇，野物造原漿酵素不是你的唯一，但是它屬於高品質酵素塔尖的唯一。
會抑制酵素的食物有哪些？
還有一類食物要千萬引起注意，有一類食物不但不含酵素，吃到胃裡面消化吸收的需要，反而會消耗大量酵素。我們可能從來沒有見過生的堅果類或豆類等，變熟或者腐爛吧？
這是因為這類食物裡面含有酵素阻滯劑，當吃下這類食物時，體內為了分解這些食物便會大量使用酵素，但即使如此還是無法完全消化。
植物的種子即使落在泥土上也不會腐敗，等到適合的時候就會發芽。
這是因為一種叫做ABA（脫落酸）的物質有抑制發芽的作用。
ABA對人體來說，就是一種會抑制細胞活性、加速老化等作用的有害物質。
若持續大量食用，有可能會導致肝癌、胰臟癌外，還會成為引發各種癌症的因子。
糙米、大豆、小米等的種子，以及生的核果類、毛豆、蠶豆等豆類食品堪稱酵素殺手，使用前都必須泡在水中12-24小時，以中和酵素阻蹸劑讓殺手繳械，才會消除酵素抑制物質。
因此有些“酵素盲”雖然知道酵素是好東西，在刻意選擇酵素含量高的食品大吃特吃，但效果不明顯，Why?，嘴饞呀，因為他們在吃酵素含量高的食品的同時又吃了很多酵素阻蹸劑含量高的食品，補得和消耗的中和掉了，還吃出一身病——發胖、三高接觸偶而來。
病從口入，在本文結尾時勸各位珍惜身體，一起用野物造“酵”醒健康、擁抱未來！
野物造科普總結
人體離不開酵素，
要喝就喝好的酵素
野物造益生菌酵素
野生原料 野外發酵 野性激活
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