吃飯是人的本能，如果你家還在追著餵飯，趕緊來閱讀一下，以後就不用餵了！
吃飯跟睡覺一樣都是人的本能，餓了就會吃，困了就會睡，為什麼現在很多孩子都會抗拒吃飯，需要追著喂呢？五歲半的孩子在家還天天追著餵飯，到底哪裡出了問題？
一方面家裡的媽媽尤其是家有老人，總怕孩子吃不飽，就怕營養跟不上，這個就是標準的養育方式出現了問題。
另一方面孩子每頓飯被喂，還有各種小零食水果什麼的，從來沒有感受過飢餓的滋味，怎麼會覺得吃飯是種享受？試想一下，如果我們不餓，非被別人逼著吃某樣東西，這無異於一種懲罰。給孩子餵飯的家長，其實心底上就沒把孩子當做一個獨立的人。
我不餓你非喂，你不餵我不吃，這就形成了一個惡性循環。
餵飯實在是有百害而無一利，盤點起來讓人嚇一跳：
1. 寶寶的協調能力得不到鍛鍊
其實寶寶最開始自己學吃飯的時候，如何把食物弄起來，以及精準地送到嘴裡，都需要手眼的協調。很多媽媽早早得花很多錢給孩子報早教機構，培養孩子的精細動作。殊不知讓孩子自己抓東西吃，自己拿勺子吃飯，這個過程就能很好地鍛鍊這方面的能力。
2. 孩子自主吃飯的權利被剝奪
蒙臺梭利教育指出，孩子自由之路的起點，即添加輔食。從添加輔食的那一刻，孩子的飲食就多樣化起來，他們可以慢慢開始選擇自己喜歡的食物。
而餵飯無異於抹殺了孩子的天性，其自主意識被剝奪，自主進食早期被阻止就有可能造成之後吃飯困難。
另一種極端就是有的孩子將來長大後，動不動就暴飲暴食，哪怕不餓嘴也不閒著，很多都跟小時候的餵飯經歷有關。
3. 孩子被動吃飯，對飯很容易失去興趣；父母按照自己的喜好來給孩子餵飯，還容易造成孩子偏食。有的家長為了讓孩子吃點飯，連哄帶騙威逼利誘的，很容易把孩子喂撐了。中醫上講，小孩兒的典型特點就是臟腑嬌嫩，形氣未充，脾常有不足。什麼意思呢？
簡單說就是小孩子的脾胃本來就比較嬌弱。餵飯把孩子喂撐了之後，造成脾胃虛弱，形成惡性循環，體質會越來越差。現在孩子動不動就咳嗽纏綿不愈，過敏性鼻炎，腺樣體肥大等等，都跟脾虛和積食密不可分。
4. 孩子的感覺被破壞，很難被"管理"
孩子難管理其實背後往往隱藏著深層次的原因：如果一個人的感覺從來沒有被尊重，那麼他也很難學會尊重別人的感覺，從而難以內化為規則，也很難形成同理心。
有人監督的時候，他們會因為恐懼而遵守規則，但無人監督時可能會放飛自我，變本加厲得破壞規則。
而被追著餵飯就是生活中最簡單的感覺被破壞的現象，他們被大人以愛的名義強加習慣，在人際交往中很容易出現強加於人的行為，形成不正確的交往模式。而感覺被破壞的孩子因為缺少同理心，往往很難去體諒別人，教育起來就會困難，嚴重的會影響到學習，注意力不集中，插話，磨蹭等各種問題。
既然讓孩子自己吃飯這麼重要，那麼怎樣才能解決吃飯的難題呢？
1. 父母一定要立規矩，講原則。
女兒小時候白天是奶奶帶，從孩子吃飯的那一刻起，我就立下三條吃飯的"規矩"：
吃得少或者不吃了，堅決不能強迫餵飯，不吃就是不餓
能獨立吃飯後，一定不能再餵飯，而且吃飯必須坐在飯桌前吃，這是一種儀式感，是對食物最基本的尊重。
2. 不愛吃某種事物，挑食怎麼辦？
這時候就需要媽媽的智慧了，不愛吃這種食物可以給孩子多準備幾樣，要知道大人還有不願意吃的呢。如果不愛吃一種米粉，試著換個牌子。不愛吃蔬菜，那就換個做法，我女兒對青菜不感冒，我就多做菜餅，水餃和包子給她吃，吃的時候五歲半的小娃飯量可以超過老母親。
儘量給孩子提供多樣化的選擇。給孩子的選擇越多，他往往就會吃得越多。
3. 一家人一起吃飯比吃什麼、吃多少更重要
中國自古以來就有一種飲食文化，小到親朋好友情感交流，大到酒席桌上生意往來，無不體現著吃飯的重要性。
工作了一天，上了一天的學，在飯桌上其樂融融，各自陳述著一天的喜樂見聞。很多時候女兒都會告訴我今天學了什麼，玩兒了什麼，小朋友們之間發生了什麼。聽她手舞足蹈得分享著故事，再多的疲憊都會一掃而光。
與孩子最好的心靈交流時間，一是飯桌上，二就是睡前的親子共讀。這兩個時間陪伴好孩子，承載著滿滿的愛和回憶，將會治癒孩子的一生。
還在餵飯的媽媽快快試試這些方法吧，希望各位的寶寶都能身體倍兒棒，吃飯倍兒香！
