湯湯哥兒
很好！這個提議很好！
因為抑鬱症患者，不願意和外界的人和物有太多接觸，也不願意參加社交活動。很多時候，都沉浸在自己的精神世界裡。長時間下去，會加重抑鬱症病情。
如果，他或者她，願意寫下自己的所思所想給別人看，相當於在打開自己的心扉。
每天不管寫些什麼，心情，感悟，還是日常瑣碎，只要是想要表達的，都可以寫出來。不一定要有多麼華麗的詞藻，也不一定非要文筆優美，只要他寫，就能抒發自己的心意，把長期鬱結於心裡的結一點一點解開。
頭條平臺，很多讀者，很作創作者，你的一言一行都會有人關注。你也可以去關注那些優秀的創作者的作品，與他們互動。
也許，你每天寫的心情日記，會吸引與你產生共鳴的粉絲；或許，你堅持每天寫短文，會收到頭條官方的邀請；或許，你通過不斷的練習，掌握了寫作技巧，寫出了美文，會得到意外的收益……
很多很多好處，是你想不到的。最重要的，是你有了與人交流的平臺，有了抒發內心鬱悶的地方，有了一群陌生的“朋友”！
寫吧，不管有沒有人看，把你想寫的都寫下來，堅持下去，相信你會愛上這個地方……
清河無語
我覺得你很不錯了，能在平臺上寫下你的心得、你就不是病人、只是壓力沒處釋放，有點過於深沉而己。想讓自己變得快樂點？多和朋友聊聊天，說說心裡話，多看點搞笑的視頻，多看平臺上男神、女神的正能量文章！把你每天的心情、用日記的方式分享給大家，你會很快的發現，自己變得更強大，更優秀！祝你天天開心[玫瑰][玫瑰]
1399766888翔
每個人或多或少都有過抑鬱情緒，壞情緒來臨時，我們每個人都應該尋找自己釋放壞情緒的方式：有的人寫日記，有的人聽音樂，有的人打球，有的人畫畫。如果你覺得這些方式能夠讓心情好一點，就可以做，如果做這些事讓你的心情更加糟糕，那就不要做了。
如果有抑鬱症，光寫日記是絕對解決不了問題的，應該求助於心理諮詢師，或者是專科的醫生進行吃藥調理。
如果你在戰勝惡劣的情緒方面，有心得，使用一些方法，讓自己由情緒惡劣轉為愉快，可以和大家互相鼓勵，這個是可以寫的。
我們家也有一個抑鬱症患者，後來我們給他養了一條寵物狗，在寵物狗的陪伴下，他的注意力成功得到轉移，症狀得到了很大的改善，當然一直也在吃著抗抑鬱的藥。藥一停，馬上犯病，可能一輩子要吃藥了，但藥量小也不怕。
另外一個學生，也是抑鬱症患者，在專業醫生和心理醫生的共同努力下，症狀得到了很大的改善，她在醫生的指導下慢慢停了藥，一切都顯得非常的正常，但毫無徵兆的，有一天他就離家出走了，從此再也沒有找到過。
