全国各地每天都会有不同的松果用户在我们平台进行心理咨询，在对这些心理咨询案例进行归类总结后，我们发现很多孩子都存在自卑、懦弱、胆小、内向等心理现象。下面是我们整理的一些真实案例。
【案例分享】
案例一
小A是个内向的孩子，话不多，从小在学校里就不太引人注意。看到终日笑脸盈盈的同学，小A很容易失落，自己怎么就不能像他们一样呢？
到了青春叛逆期，班上个别同学想凸显自己厉害、霸道，抱团孤立小A，给他起绰号，嘲笑他没有朋友。小A的父母给了他很充裕的物质生活，因工作忙碌，鲜少有时间关心小A，而小A也不想让父母担心，默默忍受了一切。
小A尝试过改变，他会读教人如何增强自信心的书籍，鼓励自己多参与集体活动，对着镜子练习微笑，连走路也提醒自己要抬头挺胸......即使做了这么多的努力，当他走进人群，对上别人的视线时，他总是最先低头躲开的那一个。
随着时间推移，小A越来越不喜欢和人交流，害怕融入集体，在他的认知里，他没有优点，没有朋友，跟周围的人比起来，他太不讨人喜欢了，自卑在他心中越撑越大。
案例二
"阿明？那个个子很矮皮肤也很黑的男生吗？"
"你找阿明啊？那边角落黑黑的小小只的就是了。"
......
阿明身高只有1.45m，从小就比同龄人矮上一大截，但他父母个子并不矮，面对这样的事实，阿明有时候会无奈地自嘲他发生了基因突变。
因为个子不高，皮肤也黑，他总免不了被嘲笑，同学们都不和他玩。本以为毕业进入社会后，情况会好一些，结果只是换个地方受欺负罢了。同事们也一样不搭理他，他在公司里仿佛是个透明人，就连工位都被安排在了角落里。只有在需要他做些什么的时候，大家才会想起他。
从学校到职场的经历，让阿明觉得自己就像掉进了黑洞，强烈的自卑感将他紧紧捆住。
如果自己长得再高一点，样貌再好看一点，大家是不是就会更喜欢他一点？
如果自己长得再高一点，样貌再好看一点，他在职场上是不是会有更多机会？
如果自己长得再高一点，样貌再好看一点，喜欢的女孩子是不是会多给他一点关爱？
如果......
可惜，现实中没有如果，他就是自卑懦弱，丑陋不堪。
【倾听者评论】
我们摘取了部分倾听者的评论，如果有引起你的共鸣，或者你有什么看法，也欢迎在评论区留言。
孟全：外形或性格上的所谓"缺陷"，使当事人自卑，造成了或大或小的影响。要不要试着换个角度看待呢？放大你们自身的优点，寻找自己的闪光点，去挖掘自己的特长和兴趣，分散注意力，充实生活，也许会有不一样的心境。
子叶：非常能理解案例主人公们的心情，完全忽视他人的眼光不是件容易的事情，那我们可以尝试着去接纳、认可、相信自己，每天多肯定自己一点，批判、否定自己只能带来无止境的自卑。
温暖常在：每个人都会有不足，希望大家偶尔可以"放过"自己，不要钻牛角尖。
倾听者们的话是不是说到你心里去了呢？如果你喜欢他们的评论，想和他们进一步沟通，可以到松果倾诉APP搜索他们的名字联系他们哦！
我们处在各种各样的社会关系中，免不了比较或被比较，也许在某些时刻也或多或少会产生自卑感。希望大家能多爱自己一点，看见自己的优点。
你很珍贵，你绝非一无是处。
