在无数家长眼中，水就是感冒的必备伴侣，不可否认，水确实是个好东西，但“一感冒就喝大量的水”这一行为，可不一定对哦！
1700多年前医圣张仲景在《伤寒杂病论》中论述：
「其不晓病者，但闻病饮水自愈，小渴仍强与饮之，因其成祸，不可复数也!」翻译一下：很多人觉得多喝水能治病，也不管什么病，就一股脑盲目地多喝，明明只需要喝一点解渴，却偏要使劲喝，这样会导致病更难治愈啊。凡因春夏秋冬四时偏盛导致的外感病，病了五到六天后，人虽然会口渴，但又喝不多时，千万不要劝水。
为什么生病时不能随意使劲灌着喝水呢？
答：何者？以胃中热尚少，不能消之，便更与人作病也。
翻译一下：生病时人体的胃气（阳气）正处于虚弱，尚未完全恢复，喝的水即使是高于37度，但还是要用胃气去温化它，蒸腾它。此时如果大量饮水的，如果虚弱的胃气（阳气）不足以温化它，反而会加重病情！
先来了解一下我们身体中的水是怎么运化的，从中医的角度出发：我们喝下去的水不是直接输送至膀胱的，它中间要经过很多程序，首先是由胃气蒸腾成雾气状，然后较清的那部分由脾负责快递到肺，混浊的那部分会下放到小肠，小肠二次过滤再给到脾，剩余的会变成便便；到肺那里后，肺气负责一部分下降到膀胱，一部分发散到肌肤濡养皮肤，或生成汗液；从膀胱生成尿液还要靠肾气温煦，这中间肝和三焦还时不时要插手输布津液。
那么，我们该怎么判断孩子有没有喝足够的水呢？
最简单的方法是尿完后，回头看看尿色：如果尿液呈透明无色or淡黄色的状态那喝的水刚刚好，别再喝很多了；如果，尿液颜色很黄，那你就适量喝点水。
其次，观察孩子舌苔，如果孩子舌质鲜红，舌苔少，是体内津液匮乏的表现，这是需要多补水；但是如果孩子舌体胖大，舌质淡，舌苔很润，则提示孩子体内水湿很重，则不需要多饮水；这种情况多因为孩子脾胃虚弱，水湿水液运化功能降低，导致体内水分量相对偏多，如果再多饮水的话反而会加重脾胃负担。
像这种舌体舌根部苔厚腻、湿腻的情况，虽然舌尖红，也不适宜多喝水，应先化湿消食行气，湿气祛后可适量增加
另外，家长还可以勤摸孩子手心，如果手心干热无汗，多提示内热偏重，此情况适宜增加饮水；如果手心潮湿甚至手心汗特别多，同时伴随大便黏腻容易粘马桶，这就说明体内湿气偏重，这种情况就不适宜过多饮水了。
所以说，孩子感冒生病期间，不是多喝水就对身体有益的，还是要先看孩子体质先辩证，科学的有针对性的做好日常护理。
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