众所周知，狗需要运动。运动能使狗的关节保持灵魂运转，保持肌肉质量，从而有助于防止受伤，并有助于保持心血管健康，减轻肥胖症或保持适当的体重。
然而过量运动也会让对狗造成巨大的伤害，尤其是在夏天，因为狗特殊的生理构造，它们中暑风险更高。而许多时候，狗狗中暑如果没有及时救治，那么它就会死亡，每年因为遛狗过量而导致狗中暑、死亡的案例连年上升。
运动适度是关键。在很多时候，重要的不是运动的时间长短，而是运动的强度和影响。与跑步、跳跃或用力玩耍相比，走路对有心脏病的狗困扰要小得多。
如果你想以运动疗法来养狗、保持狗的健康体重与发泄它多余的精力，请继续阅读以下关于狗过度劳累的迹象。尤其是在夏天或者你家的狗有健康状态、年纪太老或者太年幼、或者是不能很好地忍受剧烈运动的犬种时（如短鼻犬）。
爪垫磨损
对于某些狗来说，玩耍比痛苦的脚更重要。有些狗即使它们跑到脚上的肉垫都脱皮、出血了，在主人的召唤下仍然会继续往前跑，直到疼晕过去——因为这些狗的眼里只有主人。
仔细查看狗爪子肉垫，当狗劳累过度时，它的肉垫会出血、过撕裂、发红、脱皮，或者比正常情况下要薄许多。而如果感染的话，你可能还会看到肉垫肿胀或流脓。
如果经常训练狗急停等动作时，还会造成狗爪垫受伤，磨损爪垫的外皮。就好像轮胎一样，漂移车的轮胎永远是坏得最快的，狗爪垫也一样。
肌肉疼痛或僵直
肌肉疼痛和僵直是狗运动过度的另一个标志。这通常是在狗过度运动后休息才会出现。当狗准备起来时，你可能会发现它会有挣扎的动作，它可能会拒绝上或下楼梯、可能会拒绝走去吃饭，因为它走到饭盆这个动作可能会很痛，并且在刚起身和开始走来走去的时候，它甚至可能还会哭出来。
而在最坏的情况下，狗可能会出劳累性横纹肌溶解症，这是一种肌肉组织破裂的病，高发于斗狗、赛狗、猎狗等高强度运动而又没有合理休息的职业犬中。随着肌肉的死亡（溶解），它会引起剧烈的疼痛，而这些分解产物反过来又会导致狗的肾脏损害或衰竭。
现在许多家庭都是平时忙着工作，而在周末时让狗疯狂运动，而这并不科学，于狗不利。因为它们通常得不到适当的调节，而由于狗的忠诚和贪玩的性格，它们在运动时间和主人陪玩时间内并不能够察觉到这种肌肉发出来的持续警告，从而最终导致伤害。
中暑
热衰竭或中暑是夏天月份最容易遇到的问题。而许多时候对狗甚至是危及生命的。除了引起潜在的威胁生命外，狗还可能会有脱水或者呼吸困难。
而在短鼻犬中（包括斗牛犬、京巴犬、西施犬等）的中暑风险更大，因为它们无法像其他犬种一样高效降温。不能因为你的狗喜欢玩就让参与，因为对这些犬种来说太危险了。
狗的年龄也是让狗容易中暑的一个因素，老年犬和幼犬它们较难调节体温，因此过量运动也会导致它们非常出现热衰竭。
关节损伤
极限运动带来的冲击会导致各种狗关节疲劳和损伤。狗的脚趾处的关节特别容易受到伤害，因为它们不像人类一样有鞋子的保护，但是同样的，狗的“手腕”和“肘”同样具有危险。狗的前肢承担着超过其体重的60%，而这给这些关节带来了很大的压力。在后腿笔直的狗中，过度运动会导致膝盖关节出现问题，包括肌肉劳损、扭伤、半月板撕裂和韧带撕裂。
而一些体型较长而矮小的犬种，如腊肠犬和北京犬等，它们的关节形状异常，在面对过度运动时，四肢面临着更容易受伤的风险。同时这些犬种还面临着脊柱问题。
年龄较大的狗容易患有骨关节炎，过度劳累会让其疼痛，并加速关节组织的持续退化。而疼痛也会让狗的更难受，间接影响它们的寿命。
关节炎已经是全世界狗最容易患上的疾病了。
幼犬（尤其是大型犬和巨型犬）需要一些锻炼，但不要过多，因为过度运动可能导致以后生活中出现关节问题。
如果一条狗它的腿部受了伤，那么它可能会瘸腿走路，或者将身体重心偏向另一条腿，狗在走路时一般低头，如果它有腿伤问题它可能会抬起头。
行为改变
行为上的改变也需要注意。如果你家的狗平时喜欢和你一起奔跑，但是现在却独自趴在路上，拒绝走得更远，那么你也可能需要去仔细查看它是否运动过度。当然，人尽皆知的懒狗除外。
狗需要锻炼以维持最佳的身心健康，但是运动的类型取决于狗的状况、健康史、品种和年龄。有些狗是为了进行大量运动而生的，而有些不是。猎犬和工作犬比短鼻犬具有更大的耐力。猎犬和工作犬可以运动更长的时间，然后才会表现出疲倦的迹象，而短鼻犬、观赏犬则完全不一样。
了解狗过度劳累的迹象，就能够最好的防止出现可能出现的危害狗狗健康的问题。
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