这菜是个宝,现在吃正当季,包饺子最好吃

春天,田间地头长满了野菜,贪吃的食客趁机大饱口福,野菜不光味道清香,有些营养也是种植蔬菜里没有的,食客们吃野菜时,感觉尝到了春天的味道,这是大自然给食客们的回馈。

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人们最喜欢吃的野菜就是荠菜,洗干净,用开水焯过后,可以做成各种美食,荠菜水饺,荠菜馄钝,可以说是百吃不厌。还有一种野菜,很多人都把它当草,实际上用它包饺子,那比荠菜还要鲜,现在正是吃它的季节。

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这种野菜叫菊花脑,包饺子,凉拌,做汤都很好吃,它有清热败火降脂降血压功效,它有种菊花的清香味,吃起来特别开胃,了解菊花脑这种野菜的人很少,它的样子有点像菊花的叶子,现在它正是最嫩的时候,只吃它的叶尖,可别小看菊花脑,它含有黄酮类的物质和挥发油,它有芬芳的香味,更年期的女人多吃可以缓解更年期症状。

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可以用菊花脑做成中国传统美食水饺,吃起来比荠菜还要好吃,先看需要准备的食材,菊花脑250克,猪肉糜250克,另外需要调料有蚝油,食盐,五香粉,胡椒粉,姜,料酒等。包饺子提前把面和好,将面粉和成面团,静置饧发,然后开始调制馅料。像菊花脑这样的野菜,长在田间地头,上面附着了很多灰尘,因此需要清洗干净之后,用少量盐水浸泡,这一步可以去除上面附着的脏东西还能杀菌。

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浸泡15分钟,捞出晾干,用开水焯一下,水里放一点花生油,这样超焯过的叶子仍然是绿色的,做美食不光要好吃还希望它好看,看着就让人感觉有食欲,把焯过水的菊花脑晾凉挤干水分切碎跟肉馅搅拌在一起,拌肉馅的时候加入提前准备好的调料,最后放入盐, 饺子馅调制好之后,将活好的面团取出擀成饺子皮。

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把菊花脑的肉馅儿放在饺子皮里捏好,锅里放入水,烧开之后,下饺子,在煮饺子的水里放一点盐,这样煮出来的水饺更有韧性,饺子煮开后点三次凉水,然后再烧开,关火之后闷2~3分钟,把煮好的饺子盛出,一碗热气腾腾的菊花脑水饺就做好了。

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很多人吃过荠菜水饺,估计菊花脑水饺还没有吃过,菊花脑的馅料调得好吃,饺子就好吃,没吃过菊花脑这种野菜的赶紧尝尝吧,保准不会后悔!

来源:饭趣食堂



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