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本人是在临退休前选择的一个爱好，一一一练习写字，用以打发余生。
根据本人的学习经历，说上两句。
一：行书，草书，楷书，什么帖都临。
二；在家用水在毛边纸上练，在外，用毛笔也地上练。
三：通常情况下，每天一到两斤水。
练手上的功夫。
练控笔能力。
练眼界。
现在依然不停。
纯属自娱自乐。
杨炳升66
作为中年人练习行书一年多了，如何提升书法水平？我有几点建议，你可以试一试。一般写行书的书者，估记楷书功底不错，进入行书一年，想象也写的不错。我感觉你已进入平原期了，就是停滞不前了。
一、要继续坚持精进,不能退缩了。凡练字的人都有这样的经历,字写到一定程度就写不进去,也就是不长进了,这个时期就要考虑字帖的问题,你选的字帖适不适合你?如果你练的时候心情别扭,不舒畅等感觉,我建议改弦另张。如果写的时候出不来神韵,我也觉得换别的字帖。如果选的字帖,你喜欢,那就坚持练下去,提升书法水平贵在神韵的提升,不在字写的象不像。
二、要考虑出帖的问题了。练字有个过程,就是入帖出帖,目前看你的水平应该出帖。出帖就是脱帖写自已的字,形成自已的书法风格。多数人练字不得法,一种帖练到老出不了帖,写了一辈子字,让别人一看,你写的某其的,结果不象你。于右任老先生在形成标准草书中后期,一直在寻找自已的笔画符号,从自然界找,从出土文物中找,标准草书立于世人也不是随便画上就行,其中有自已的艰幸。
三、要固化自已的书法风格。固化,就是固定化,人到中年艺术飘乎不定是大忌。今天写王,明天写米,后天写苏是不行的,要固定一种体下来,立足这个体加入自已的学识、个性、修养创造出自已的风格，这样用心的坚几年,作好修补工作，我认为能提一大步。再就是提个醒，现代人的字慎学，要提高要追源找古法。
（图片源于作者）
知之行之
如何快速提升书法水平？这个问题已经是老生常谈了。强哥愚见，浅谈一下个人看法，仅供参考。
目前，练习书法的中老年人越来越多了，国家也很重视这方面。那么怎么能快速提升书法水平呢？我就拿硬笔书法简单的说说！
首先、临帖
我在其他文章里面也说到过，
临帖虽然不是学习书法的唯一途径，但是他肯定是最有效的方法！学习书法之前，首先要选择一本适合自己的字帖，因为适合自己的字帖就是最好的。也就是最好选择自己的字体和古人的字帖相似的来临摹。
如果想学习硬笔书法，也可以选择古贴来临摹的。强哥就是用硬笔临摹的古贴来学习的，因为我的字体很接近赵体字，所以当时就选择的是赵孟頫的《行书千字文》，我基本都是每天抽出两个小时来临帖的，开始是通临，中间的时候是精临，现在又回到了通临，就这样反反复复的临摹有半年左右。虽然没有想象的那样好学，但是和以前的字比起来已经是进步多了！
第二、拜名师会锦上添花的
俗话说：“名师出高徒”，就是一个好的老师才能教出出色的徒弟。如果说学习书法只是单纯的为了修身养性，也没必要浪费经济了，自己练习就可以了。但是如果想要在书法界占有一席之地的话，我的建议就是拜名师学习！
虽然说是“师傅领进门，修行靠个人”，但是老师的作用是绝对不能忽视的，老师就好像是领头羊，是领军人物角色，老师怎么引导，学生就怎么学。
我们国内有两位著名的硬笔书法家，一个是田英章，另一个就是荆霄鹏。而荆霄鹏老师就是田英章老师的高徒，二人的书法水平都非常之高，更有甚者，很多网友说徒弟已经超过师傅了，这说的还是有些偏见的。虽然说荆霄鹏的天赋很好，但是要知道“姜还是老的辣”！
所以，我认为能找到名师学习书法，会省很多时间的，也能少走很多弯路！
第三、定好目标，持之以恒，坚持不懈
学习书法和健身是有很大区别的，健身可以一个月就能速成，可是书法不行，没有个十年八年的是很难取得成就的。
书法学习是和慢功夫，是靠一步一个脚窝长期积累的，一定要把基本功夯实才能事半功倍的！绝不能三心二意的学习，因为如果不能长期的坚持，只会导致半途而废，竹篮子打水一场空。
总之：学习书法千万不要急于求成，一定要每天抽出一点时间来坚持，日积月累，当量达到了，那么质就不远了！
以上内容仅强哥一家之言，如有不妥当的地方，还要请老师们多指正。插图为强哥中性笔1.0习作！
