最近孩子久居家中没开学，让众多宝妈都很是为难，每天都要想早中晚吃什么，如何吃得均衡又健康？
关键家里娃还不配合：“怎么又吃鱼”“我不要吃青菜”......闹腾起来真是让家里鸡犬不宁。
本来喂养难题已经够让家长头疼了，可后续娃的功课、锻炼、作息......这些都成为老母亲的“心头大患”，需要宝妈们用心用心再用心。
当然啦，难也不是没办法，有一群宝藏妈妈，早在与娃的斗智斗勇中，自成一套法则，专治各种养娃难点，今天小来就把这些妙招分享给大家~
01
家有一挑食娃
营养均衡难于上青天
原以为熬过一宝的难，二宝带起来会轻松点，可没曾想大娃身上没出现的关卡，却在二娃身上应验——挑食。
别人家孩子都是不爱吃蔬菜，我家娃倒好，果蔬类都爱吃，就是不爱吃肉，说肉味难闻。
“妈妈，这些肉不好吃，难闻，我不要吃。”
“今天怎么没有小青菜，也不给我吃零食，臭妈妈。”
......
近来买菜本就不易，娃还不爱吃肉，再加上缩减了他们平时爱吃的零食，两娃整天闹腾的，真是让人一个头两个大。
Tips
其实，宝宝不爱吃肉，生活中也不少见呢，这大多与宝妈烹饪的方式，或食物的做法有关~
- 其一，宝妈可以改进烹饪的方式，像煎炒焖蒸炸都可以尝试一下，也可以混合为之，开发新吃法。
- 其二做法要多样，比如猪肉打成肉泥，配合时蔬做成清蒸丸子，或鸡肉和板栗打成泥，混合做成板栗鸡肉肠，保准娃吃得贼香......
至于娃想吃零食，宝妈也可利用现有的食材，做出一些诸如饼干、蛋糕以及酸奶之类的家庭小零食。
就拿娃爱吃蔬菜来说，宝妈可直接将蔬菜榨成汁，加入到蛋液中，这样就能做出来香脆可口的蔬菜饼干啦，既有了营养，又兼顾宝宝的口味，是不是一举两得呢~
02
眼看娃越宅越废
该如何拯救呢？
说实话，吃还不是我重点关心的，我最烦的是娃的作息，真是乱得一塌糊涂，刚开始还能坚持早睡早起，过了一周后，就开始原形毕露了。
天天都是早上睡不醒、晚上死不睡的状态，还特别喜欢熬夜打游戏，眼睛都要被熬肿了。
每次让他动一动，他就撇着嘴说，又不让我出去，怎么运动？总能把我们怼得哑口无言，真是打也打不得，骂也骂不得。
Tips
娃居家太久，作息和运动想必是每个家庭都面临的难题，有些娃就像有了依仗，愈发放肆自己的生活习惯。
这里提醒家长不要放松要求，如果可以最好给娃制定个作息表，严格督促娃的执行~
（小来制定的作息表，大家可参考下哦）
至于运动方面，我们也可开发一些室内活动，比如室内乒乓球，用家中的桌子或地板搭个擂台，一个刺激的小战场就诞生了。
还有俯卧撑、带娃一起做家务，以及和女娃做体操、瑜伽......都是既简单又有意义的活动~
总之，只要爸妈肯用心，带娃久居家中也可找到健康又快乐的活动。
这样孩子不再抱怨爸妈不陪自己，还能增进亲子关系，何乐而不为？
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