最近孩子久居家中沒開學，讓眾多寶媽都很是為難，每天都要想早中晚吃什麼，如何吃得均衡又健康？
關鍵家裡娃還不配合：“怎麼又吃魚”“我不要吃青菜”......鬧騰起來真是讓家裡雞犬不寧。
本來餵養難題已經夠讓家長頭疼了，可後續娃的功課、鍛鍊、作息......這些都成為老母親的“心頭大患”，需要寶媽們用心用心再用心。
當然啦，難也不是沒辦法，有一群寶藏媽媽，早在與娃的鬥智鬥勇中，自成一套法則，專治各種養娃難點，今天小來就把這些妙招分享給大家~
01
家有一挑食娃
營養均衡難於上青天
原以為熬過一寶的難，二寶帶起來會輕鬆點，可沒曾想大娃身上沒出現的關卡，卻在二娃身上應驗——挑食。
別人家孩子都是不愛吃蔬菜，我家娃倒好，果蔬類都愛吃，就是不愛吃肉，說肉味難聞。
“媽媽，這些肉不好吃，難聞，我不要吃。”
“今天怎麼沒有小青菜，也不給我吃零食，臭媽媽。”
......
近來買菜本就不易，娃還不愛吃肉，再加上縮減了他們平時愛吃的零食，兩娃整天鬧騰的，真是讓人一個頭兩個大。
Tips
其實，寶寶不愛吃肉，生活中也不少見呢，這大多與寶媽烹飪的方式，或食物的做法有關~
- 其一，寶媽可以改進烹飪的方式，像煎炒燜蒸炸都可以嘗試一下，也可以混合為之，開發新吃法。
- 其二做法要多樣，比如豬肉打成肉泥，配合時蔬做成清蒸丸子，或雞肉和板栗打成泥，混合做成板栗雞肉腸，保準娃吃得賊香......
至於娃想吃零食，寶媽也可利用現有的食材，做出一些諸如餅乾、蛋糕以及酸奶之類的家庭小零食。
就拿娃愛吃蔬菜來說，寶媽可直接將蔬菜榨成汁，加入到蛋液中，這樣就能做出來香脆可口的蔬菜餅乾啦，既有了營養，又兼顧寶寶的口味，是不是一舉兩得呢~
02
眼看娃越宅越廢
該如何拯救呢？
說實話，吃還不是我重點關心的，我最煩的是娃的作息，真是亂得一塌糊塗，剛開始還能堅持早睡早起，過了一週後，就開始原形畢露了。
天天都是早上睡不醒、晚上死不睡的狀態，還特別喜歡熬夜打遊戲，眼睛都要被熬腫了。
每次讓他動一動，他就撇著嘴說，又不讓我出去，怎麼運動？總能把我們懟得啞口無言，真是打也打不得，罵也罵不得。
Tips
娃居家太久，作息和運動想必是每個家庭都面臨的難題，有些娃就像有了依仗，愈發放肆自己的生活習慣。
這裡提醒家長不要放鬆要求，如果可以最好給娃制定個作息表，嚴格督促娃的執行~
（小來制定的作息表，大家可參考下哦）
至於運動方面，我們也可開發一些室內活動，比如室內乒乓球，用家中的桌子或地板搭個擂臺，一個刺激的小戰場就誕生了。
還有俯臥撐、帶娃一起做家務，以及和女娃做體操、瑜伽......都是既簡單又有意義的活動~
總之，只要爸媽肯用心，帶娃久居家中也可找到健康又快樂的活動。
這樣孩子不再抱怨爸媽不陪自己，還能增進親子關係，何樂而不為？
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